В пятницу и субботу за своим питанием я особо не следила пила очень много пива и закуски к пиву и все это очень поздно ночью....................в пятницу тусили с Юлечкой и Темкой...в кино смотрели фильм голая правда, давно я так не смеялась...потом был колбасов море пива и большой расколбасс.........греночки..ммм ням ням......
на следующий день в шесть утра у друзей появился на свет замечательный новый человечек..........поздравляю Вас Лиля и Андрей..........соответственно мы не могли не отметить сиё событие.........и мы торжествовали в очередной пивнушке.....люблю я пивнушки))........ПИВКО.......там я выиграла градусник для пива и блакнотик (очень люблю бонусы).........ела я там много ........но почему то налагела на селедку с лучком особенно активно, накурилась кальяна(слава богу я не курю сигареты уже..как........практически год......хоть в чем то я собой довольна).....празднование прошло на ура.......был очень позтивный вечер-ночь.....
но вот на следующий день мне было не особо хорошо......еще и поедание селедки с луком в огромных количиствах и запивание все это пивом дало о себе знать....жутчайший сушнячок и отходнячок ..........а на отходнячках я поедаю все что попадается под руку.............вот сегодня я и ела целый день........под вечер часов десять вообще как сума сошла пошла разорят холодильник с жадностью ела колбасу потом накинулась на мятные полачки в шоколаде(а шоколад то мне нельзя) и вообще сегодня я питалась особенно вредной едой пицца и все такое ........и всем чего мне нельзя и чего я стараюсь не есть совсем....
Тут еще я подумала , что я занимаюсь тем делом которое мне вообще не приносит удовольствия моя работа мне не нравиться никаким образом........она мне не приносит большой доход она мне вообще ничего не приносит а сплошной негатив...........потому что все таки работа с клиентами--------неблагодарное дело((.люди большинство озлобленные нервные..да и некоторые коллеги тоже злыднии этот негатив соответственно зарожает в какой то степени.........раньше я такой не была я любила каждый день всех людей каждое мгновенние .........а теперь сталла нервной какойто.......
потом н работе неудобный график..........я я НИЧЕГО не успеваю делать у меня громаднейший пакет с нестиранной одеждой..годовой абонемент в спорт зал уже заканчивается а посетить то я успела занятий 15 максимум .позор на мою кудрявую голову........с друзьми видетяся не успеваю ........на мои любимые концерты ходить вообще не хожу ...........планы свои воплотить вжизнь не могу ..........сраная юанковская сфера меня не интересует соовсем .......меня интересует мода косметология.........но чтото менять я боюсь потомучто кроме как в банках я нигде и не работала(((вот думаю увольняться после того как получу 13 зп, но опять таки буду искать работу в банке рядом с домом..........а ну вот еще один минус ехать далеко((вообще минусы я могу перечислять очень дллго
из плюсов только то что хороший коллектив..лучший из всех где я работала(несчитая русского стандарта)и хорошая начальница .......впервые встречаю настолько грамотного руководителя.........из за нее и дерджалась.а тут и она покидает нас уходит в дикретный отпуск через неделю.....кто будет неизвестно...все больше плюсов нет ..........а клиентов очень много работу неуспеваеш доделывать всегда кучу делнакапливается клиентеты сплошный быдланы аля сбербанк
ничего не успеваю я делать с этой рабтой невысыпаюсь ...толком за собой не слежу не убираюсь .ну нафига мне такая работа нужна??.........сама не знаю......за два года никаких изменений нив должности нив зп(
я сама в себе запуталась вообщем не знаю куда даже пойти работать ..мне нравиться как я писала выше косметлогия .красота .....мода или работа которая бы помогогать людям .........
Но потихонечку буду стараться воплощать сови планы может у меня чтото и выйдет толковое и я найду свое предназначение ....
Первое с октября пойду в автошколу......
После автошколы пойду на курсы английского......
Потом у меня в планах курсы нараащивания ресниц.........или косметология визаж.....
начать писать книгу......
есть небольшие мысли по поводу второго высшего образования .........психология..илли курсы........
Заняться спортом качать пресс.......ходить в бассейн(В тренажорку наверное уже не буду ........только если рядом с домом которая)
Так же я бы с удовольствием занималась бы йогой
Делать маникюр раз в неделю педикюр в две недели раз
Стараться пить как можно больше воды .........
Свежевыжатый морковный сок......
Не есть шоколад майонез газированный напитки
качать пресс
делать маски ля волос как минимум раз в неделю
невкоем случае не ковырять лицо.не под каким предлогом.
позитивно мыслить не обижать людей
делать различные процедуры для кожи
копить деньги
все постирать и убораться
...............мазаться мазями.....кремиками ....ласьенчиками....
По поводу работы еще хочется написать прсто я не знаю чего можно добиться например в осметологии.......каких резульитатов что профессия эта приносила очень хороший доход....надо будет подумать............над этим
ох ну и написала я же здесь........много
вроде все что давно хотела и что копилось уеня
крик души))
мне стало легче прада))
а еще забыла .........следить за своим графиком сна высыпаться........

=))) ну чтож вчера была в кино (ела начосы там) паотом быыла в колбасове)) заказывали большой рассколбас, а сегодня пойдем в пивнушку азон.................вся моя диета в попе))

после шести сьела лишь двыа кружочка бакладжана с сыром и кусочик огурчика)
еще стараюсь каать пресс перед сном))

впринципе с едой особо не грешу))

в пятницу и субботу грешила с едой и выпивкой))
а так выходные прошли неплохо побывла на встрече лагерных))поехала на концерт скальпеля только приехала а он закончился((( ни одной песни не услышала потом шли от арбата до пушки пешком (я была на шпильках-------они на удивление живы)..........около метро привязалсяч какойто парень который уговаривал купить ему цветы))

ну вот на ночь не ела только сьела помидорчик с сыром и зеленый чай)) на тренировку не пошла(( позор мне и стыд((

на ночь я опять не ела)) автра пойду на тренировку))

Я вот офигеваю от злости людей сколько стало злых очень и очень злызююююпочему?? непонятно
ездию на маршрутке на работу и иногда с работы.встречала несколько раз отвратительное поведение и оскарбления водителей ужасть....................и причем это не молодеж а взрослые люди((( про мужчин вообще молчу ............деградацичя общества.......
кстати сегодня тоже не ела после шести)))
устала от работы хочу на море))

Вообщем на ночь не наедаюсь уже прогресс) цель 3-5 кг)) не больше))фитнес в четверг пойду............в бассейн надо справку взять и шапочку купить и купальник новый .........а то стыдно до бассейна ровно 1 минуту идти))

вообщем забросила я пищевой дневник(((
на следующей неделе постараюсь начать буду в блокнотик все записывать

Так вот в выходные была на даче ))и были боольшие погрешности в еде какие уже не помню там было и кофе и пиво и кальян((

и так сегодня на завтрак каша овсянка как всегда зеленый чай и мюсли батончики
обед-нагетсы и три куриные котлетки.помидоры крабовые палочки огурчик батончики мюсли куриные котетки 2 шт зеленый чай
ужин-куриные котлетки помидорка.и зеленый чай с 2 печеньками
и еще перекус яблочко и чай зеленый
выпито 1 литр воды миниральной без газа
на спорт не пошла ибо посчитала что два раза будет достатьчно на этой неделю надо постепенно в ритм занятий входить))

ММ и так .......я тут встала на весы и обомлела 57 кг)))давно у меня такого не было рост 164 см)) все обсалютно все говорят что мне так лучше , но я так не считаю.......мне тк некомфортно и вот соответственно я решила худеть ..стараться не есть после шести ходить на спорт в бассейн с сентября и записывать тут все что я сьела))
и так вчера уже не вспомню.......но после 6 не ела..
сегодня с утра 2 бутерброда с калбосой чай.......яйцо с майонезом....каша овсянка.......на завтрак
в обед 4 бутерброда........и мюсли батончики.чай
на ужин нагетсы.и чай
на ночь не ела
еще два раза уже была в тренажорке))

Еххх времени ни на что не хватает , а так хочется заниматься йогой, правильно питаться.У меня столько интересных книг накопилось и журналов, которые стоит прочитать!!Все их читаю обрывками, из одной чуть чуть из другой из третьей. Хочется снова начать заниматься йогой, НО ЧТОТО НИКАК НЕ СОБЕРУСЬ, ДУМАЮ ВСЕ С УТРА ВСТАНУ И сделаю тройку асан хотябы для начала а нет с утра я еле встаю и в солдатском режиме собираюсь на работу даже не успев нормально расчисать сови кудряшки не говоря уж о йоге.Ногти уже давно, что то не красила.........вообщем совсем распустилась ..........ужос ужос и поправилась.........но зато бросила курить .уже один шаг на пути к здоровью уже как 9 месяцев не курю.......пытаюсь не есть мясо.............
БУДЕМ ИСПРАВЛЯТЬСЯ!!


ВСЕМ ПРИВЕТ!!

поранила пальчик а всем всровно(((
и еще госы скоро надо готовиться........

Как же хочется весны.........
Тепла , что бы солнышко в окно светило и слепило......что бы вдыхать аромат духов он весной более ощутим....люди добрее в это время ....эх скореебы)))

Немного фот с одной из свадьб летних////всего их было две))/это фотки професионального фотографа)) а потом как нибудь я выложу фотки с нашего фотика)) так вот с нашего фтитка намнго лучшеееее)))))

Была я как то тут на свадебке)))

очень крутые балконы в этой гостинице были......
домбай

вспомнила я тут домбайский лагерь 2007......ех
хочу опять туда ноувы
отпуск только в июне....