romanovi4j зачёт. изумрудная диеты нах, спорт сила, как говориться лутшая диета, секс и кекс, если не помогает, кекс исключить. Ну а если серьёзно, диеты не лутший выход, надо не ограничивать севя колориями, а сжигать больше чем получаешь. Спортивные девушки всем нравятся, да и сама себя будешь чуствовать отлично.
ЗЫ когда рукопашкой занимался, специально в пурчик ездил, там лесок, воздух хорорший, а погороду лутше не бегать, лёгкие гадостью забьёшь.

posluwaj Izumrudnaja ....vo gde zenskaja logika prosve4ivaet....ti krutiwj svoi velik ,a gde rezuljtat ,esli ti polzuewsja svoimi dietaami???velik tolko nogi razvivaet i tolku ot NEGO NETU!!!!!!!!!!!ti eto pojmewj esli na4newj begatj....poverj mne ja razbirajusj v 4elove4eskoj anatomii...eto ne sport...vot - nekotorije kuda ezdjat tolko 4tob realno sportom zanjaco...mozno prowe...nafik les ,kogda estj ulici i dorogi??/daze interesnej....legkie vse ravno uze ispor4eni...objasni pri4inu po kotoroj ti ne xo4ewj begatj ???i v dietax vse taki estj tolk ,toljko ne po zenskoj logike,4to tipo menjwe ewj ,menjwe kalorij...zagubiwj nafik organizm ,a potom raspolneewj kak nikogda...obewaju...smisl ne v tom 4tobi pitaco menjwe ,a v tom 4tobi PRAVILJNO i v meru...ja serjozna govorju ,mogu sostavitj tebje takuju dietu i takoj rasporjadok dnja ,4to 4erez mesjac ti sebja ne uznaewj,glavnoe ne budewj mu4ico

Мальчики, тихо, тихо, не ругайтесь!!! Всё под контролем, через полтора месяца будет результат ого-го какой, ток потерпеть придеццо и помучаться =( а потом не потолстею, главное себя не запускать =)

njuuuu - ti tak sei4as dumaewj....oh...zenskaja logika....esli parenj 4to to skazet ,to etj kone4no vse bred i devuwka vsegda prava ,ona daze ne budet osobo vnikatj v to 4to on govorit.....glavnoe 4to eto skazal parenj ,zna4it objazateljno 4uwj

А вот в этом ты не прав. Для меня лично мнение парней важее, чем мнение девушек.

изумрудная соглашайся пока romanovi4j добрый. :)

НИКИТОССС, Соглашаться??? Это ты на счет чего???

Нащёт его предложений составить диету и распорядок дня!

Аааа... =) ну распорядок дня ему врятли удасццо мне составить - его нельзя поменять ни при каких обстоятельствах =) в 6.15 встаю, с 8 до 15.30-17.00 я в школе, после - физика или английский, в 18.00 я дома (если что-нить удаеццо прогулять, то и раньше :) ), затем - уроки, комп, семья (друзья иногда..) и в 22.00 СПААААТЬ =) воть так.. и так 5 дней в неделю =) выходные отличаюццо ток тем что встаю не в 6, а в 8 и ложусь когда возвращаюсь с тусовок =)

izmenitj mozna poljube ....na bolee zeskij ...4utj....a nasset mnenija parenj vaznee....nju da tak i estj ,4to nazivaic,"ti prav ,no ja vse ravno postuplju po svoimu...iz principov",i vse

romanovi4j не зарывайся, все люди разные. Чужая душа - потёмки, а женская - вообще дремучий лес!
С наилутшими. Никита

ja viskazal svoje mnenije...(:

Линка, незя есть ток овсянку и яблоки. потом только больше наберёщь. Надо сбалансированные диеты! Потом просто исключить хлеб сахар вообще..чуть чуть правда полюбому наберёшь..а если накинуццо -ещё в два раза больше, чем было.. а на людей кидаццо..на Женю мона :)

romanovi4j, а что ты там говорил про личный распорядок? или как там? :)

Euga, Дааааа, на Женю то уж в первую очередь!!! Да и знаешь, я же не ток овсянку с яблоками лопаю, что вы все привязались к этой фразе?