Вольная, сбросила почти 10кг)))) А диета Протасова. В нете много инфы по ней, а еще лучше зайти вот сюда
http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=116131
там очень подробно все расписано, да и вопросы можно девочкам задать))) у нас там очень дружелюбно)))

почитала))) спасибо огромное за ссылку, попробую взяться за себя и сесть на эту диету))) главное еще продолжать ходить в клуб, и тогда все все девки мои)))

Вольная, огромное пожалуйста)) буду рада если тебе поможет)))))
ага, если еще и спорт то результат улет должен быть)))
маленькое пояснение - если есть проблемы ЖКТ или вообще что либо хроническое то надо посоветоваться с врачом чтобы не навредить!!!
а если не секрет какой у тебя рост, вес и сколько хочешь скинуть?

блина...да язва была двенадцатиперстной...рост 165, вес 65, не знаю сколько хочу скинуть))) хотелось бы чтоб пятая точка была по-меньше, и ноги, а вот грудь чтоб не уменьшалась, но по-моему это все просто мечты, либо худеет все, либо остается как есть(((

Вольная, думаю что раз была язва, то неплохо было бы посоветоваться с врачом. У моей мамы предъязвенное состояние желудка, врачи запрещают сырые овощи - большей частью варенные советуют.
Про грудь ты не права. У меня всегда был третий размер и при 60ти и при 65ти и при 80ти кг. 80,7кг во мне было 3 месяца назад, сейчас уже похудела до 71го кг, третий размер как был так и остался. Весь жир у меня в попе и пузе.

не не погоди, т.е. в груди жира нет что ли? Как бы я хотела, чтобы ты права оказалась))) Да, придется сходить к людям в белых халатах

Вольная, в моей груди его нет. То есть когда я полнела грудь оставалась почти такой же - поправилась грудь примерно на 1/4 размера. То есть когда я была сильно полной был размер три с четвертью. Сейчас стал нормальный третий)))

Бум надеяться на лучшее))) Ща я кого-нить подговорю, чтоб со мной взялись за эту диету, за компанию оно как-то легче)))