макро_Творец,
Раскрытие ........... да....... очень верно сказано............. не защищаться, не бояться............... отбросить все зажимы, комплексы.......... просто быть............. .а впрочем, трудно в словах передать....... возможно у вас это получится лучше....... Вы медитируете?
КакаяЕсть, смотря что этим называть. Пробовал многие медитации. Давно не практиковал созерцание. В основном рабочее. Хотя почти все время в неглубокой медитации.
макро_Творец,
Когда меня посвящали в медитацию, то дали мантру, которую нужно использовать и только её.... но с течением времени я стала неосознанно вместо неё произносить слово "АЛЛИЛУЙЯ"...............почему его? не знаю..... но я чувствую, что оно для меня действует гармоничнее.........