LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
-
(2)
-
e-mail
-
-
(48)
NatkaLizka
____
Free_Cat
Gortenzi_ya
Ksyha-ha
Lady_Augusta
Mila_Fisher
NuToNa
Orange_Barbarella
PuzzPuzz
Rakseta
Svetka_krimchanochka
__
daruha_007
igor-novo
keltongons
maxon12007
riliriti
sarbuzov
skoda53
vasa100101
vedmachko
vinokyr
volp
zloys1985
_
_
__
_
__
-
( : 1)
_
-
lj_ksy_putan
-
: 05.08.2005
:
:
: 2536
:
, 25 2013 . 14:15
+
_
!
1:
, . , , , , . , . , . . . , , . , , . , . , . , .
2
. , . , , . . h , . , , . . .
3:
, , , . . , , . , , . . , . , . , . , . , . . , , - . , . . , .
4:
. . . , . , . . , , . . . , , . . -, . . . , .
. 10 , .
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/875711/post288655274/">Без заголовка</a><br/>ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнен... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/875711/post288655274/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA