я все время говорила: поспать тебе нужно! высыпаться обязательно!!!
..ну вот выспалась и совсем другое дело: траблы они сразу не исчезнут и не решатся, а вот настроение уже появилось.:)
Сон вообще великая вещь! Мой внешний вид очень зависит от сна. Если я не выспалась, видно сразу и не вооружённым глазом. Так что стараюсь с режима не сбиваться, а то отражается и на самочувствии и на трудоспособности и т.д.