Virginal, так, записывай: конфеты, шоколадки, бутерброды... все это на завтрак и на второй завтрак. Потом, обязательно пожрать, именно пожрать, а не поесть, после тренировки и на ночь. Но! Это чревато ухудшением здоровья(((
Да я просто сейчас мало комментирую, только читаю))) бывает!!
поздравляю с работой!!!