AneilyStranger обратиться по имени
Воскресенье, 23 Июля 2006 г. 21:24 (ссылка)
Ла'Ниэль... Все проще получается когда ты не пытаешься сделать это специально. Просто расслабиться, тогда скорее получится.
Попытайся совершить попытку по ближе к истинной полуночи, это около 01.30 ночи.
И еще... Если при попытке возникают ощущения легкого верта или поглаживания по лицу, кружение вокруг собственной оси, если тело становится слишком тяжелыми, или наоборот, тьы перестаешь его чувствовать - попытку нельзя назвать неудачной, и единственное, что тебе может помешать в такие моменты - всплеск сознания. Думать нельзя вообще! Ничего, ни какую мысль! Лучше вслушиваться в тишину или поставить очень тихо и в наушники запись какого-нибудь богослужения.
Постарайся найти наиболее удобную для тебя позу, когда не приходиться отвлекаться на мысли о том, что ты не так сидишь, какая-то часть тела затекла или болит...
Первый выход всегда происходит совершенно спонтанно... И если ничего не получилось ни в первую попытку, ни во второю - не надо оставлять их. Иногда требуются месяцы и годы... хотя я думаю, что к началу 2007 у тебя уже все будет получаться.