в церковь - это хорошо...у меня такое бывает , когда я наделаю гадостей (или грехов) обычно после исповеди и причастия муки совести проходят . что тогда это? - ты как бы прощаешь сам себя или действительно веришь в очищение через святого духа...я не знаю...
выход для тебя - это заморачивацца на тему религии и веры, а просто сходить в церковь, помолицца за себя и близких, поставить свечку, и не думать зачем?почему? для чего? - а действовать, потому что в любом случае это помогает