плохо-неплохо...не знаю..(это на счёт "держу обиды долго)..это как "я не злопамятная,просто злая и у меня память хорошая")) а если серьёзно,то,знаешь,понятное дело, тебя обидели/поступили плохо/предали и т.п., и ты держишь этот ответ - обиду на тех,кто причинил тебе боль в себе,да при чём долго.А что тебе это даёт? Ты не разговариваешь с этими людьми,допустим,перстаёшь им доверять ну и т.д. да плюс ещё таишь в себе эти "обиды". А ты просто делай выводы и всё,потому что "держать в себе" - нет ничего хуже этого гемороя ,на мой взгляд,потому что.наверное пройдёт время и всё равно забудится,загладится,но это будет уже потом,спустя Время