Развлечения для детей в сети

Аниме, японская анимация [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - Аниме: открытки, картинки, рисунки, графика, обои, аватары. Конструктор Art Doll Maker.

Детское Радио (Чикаго) [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - В эфире любимые родителями детские пластинки, сказки, музыкальные постановки. Работает круглосуточно.

Киндер сюрприз [ Дети/Подростки ] - Добро пожаловать в страну Киндерино! Каталог игрушек. Личные странички путешественников. Общение, игры и викторины. Познавательные журналы и путешествия.

Киндергарден! [ Дети/Подростки ] - Игры и конкурсы, книжки и истории, рисунки и фотографии, общение на форуме.

Комиксы для детей и не только. [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - Русские комиксы на русском и английском языках для детей и взрослых, которые не забыли, что когда-то были детьми.

Масикам [ Дети ] - Сказки, детские стихи и песни, загадки, колыбельные, скороговорки и считалочки.

Новый ежиный портал [ Подростки/Старшие подростки ] - Сказки, стихи и рассказы о ежиках. Мультфильмы, фотографии и рисунки. Общение любителей ежиков.

Петров, Васечкин и другие [ Дети/Подростки ] - Сайт посвящена двум cоветским фильмам начала 80-х "Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные" и "Каникулы Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные".

Потешные прогулки по Москве [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - Сайт в занимательной форме знакомит с происхождением названий некоторых московских улиц и исторических мест.

Сказочный лес [ Дети ] - Детская интернет-книжка с иллюстрациями и историями про забавных и милых зверей – обитателей Сказочного леса, с азбукой в картинках, с контурами для раскраски, с весёлыми играми и даже с собственным музеем.

Смешарики [ Дети/Подростки ] - Конкурсы, книжки, игры и развлечения с героями анимациооного сериала. Школа и форум Смешариков.

Теремок [ Дети ] - Вам предлагают вместе учиться, играть и веселиться, смотреть мультфильмы, разгадывать загадки и ребусы.

Froggygy.ru [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - Сказки про лягушек, анекдоты, стихи, картинки, фотогаллерея, личная коллекция лягушек и жаб, общение, конференция.

KidsWeb.ru [ Подростки/Старшие подростки ] - Детский портал. Форум для детей старшего возраста, модерируемый самими детьми. Игры, развлечения.

Playroom [ Дети/Подростки ] - Детская игровая комната. Игры, сказки, песни, раскраски. Галерея детского творчества. Уроки английского.

Развивающие игры с пальчиками

Вычитала в одном журнальчике интересные игры с пальчиками. для их развития.

ДОМ и ВОРОТА

 На поляне дом стоит ( пальцы обеих рук под углом друг к другу, соприкасаются только кончики пальцев, имитируя крышу)
Ну а к дому путь закрыт (пальчики соприкасаются, имитируют закрытые ворота, внутренняя сторона ладоней - к себе)

Мы ворота открываем (ладони поворачиваются параллельно друг к другу)

Всех вас в гости приглашаем (хлопаем в ладони)

ЗАСОЛКА КАПУСТЫ

Это что еще за куст (соединить пальцы рук в замок, изображая кочан капусты)
это что еще за хруст ( не разжимая замочка, ритмично подвигать пальцами, изображая хруст капусты)

Как же мне без хруста, если я капуста (продолжаем хрустеть)
Мы капусту рубим-рубим (резкие движения с выпрямленными сомкнутыми пальцами вверх=вниз)
мы капусту солим-солим ( движение пальцами имитируцющее посыпание солью)
мы капусту мнем-мнем (интенсивно сжимаем кулачки)

в бочку плотно набиваем ( стучим кулачками по столу)
и в подвалы составляем (махнуть рукой в сторону подвала)

ПЧЕЛКИ

Домик маленький на елке (рука стоит на столе на локте, пальцы широко раздвинуты, имитируя иголки)

дом для пчел (к елке присоединияеться вторая рука - улей. пальцы - в кольццо)
а где же пчелки? (заглянуть в улей)
надо в домик постучать:

раз,два, три, четыре, пять

я стучу, стучу по елке (разъединить пальцы находившиемся в кольце и посучать по елке)
где же, где же эти пчелки

стали вдруг вылетать:

раз, два, три, четыре, пять (убежать с радостными криками, визгом и спрятаться)      (С)

Советы молодым мамам и папам, а также рукодельным бабушкам и дедушкам

Кукла "Барби" : шьем и вяжем

Мода для кукол стандарта Барби

Барби где-то рядом

Мода для Барби

http://www.babyroom.narod.ru/barby.html  Шьем для Барби, выкройки

Сувениры своими руками

"Чудо-лапоть" из атласных лент

Корзиночка из атласных лент

Мишкомания или шьем медведей на любой вкус

Мастер-класс по шитью мишек

http://www.dikki.ru/_doc/selfmade.php http://club.osinka.ru/viewtopic.php?t=3206

http://www.livejournal.com/community/ru_teddy/54599.html#cutid1

http://stoys.narod.ru/

http://www.babyroom.narod.ru/myag.html

http://www.babyroom.narod.ru/myag2.html

http://hobby.rin.ru/cgi-bin/print.pl?id=1075  - мягкие игрушки из ткани и меха

Оригами

Куклы-оригами

Кусудамы, многогранники и т.п.

http://www.aha.ru/~origami/common_rus/html/cover.htm  -русская версия журнала оригами

http://www.origami.ru/

http://www.geocities.com/Rachel_Katz/folding/folding1.htm  - на англ.

Поделки из природных материалов new!

http://tmn.fio.ru/works/71x/310/app.htm

Книга о разных поделках

Роза из кленовых листьев

Аппликация

http://sewnews.com/library/sewnews/library/aatips20/ слюнявчик с аппликацией

http://www.sewing.org/enthusiast/html/efs_easy-applique-dress.html аппликация

http://hobbyschneiderin.net/portal/showthread.php?s=16bb6cfec693b64d9ae9374e0b792d0b&t=12255

Здесь по немецки ссылки: шаг за шагом http://www.farbenmix.de/anleitungen/applikationen.htm

Здесь по-английски ссылки: шаг за шагом http://www.farbenmix.de/anleitungen/applikationenen.htm

http://www.singerco.com/projects/?content_block_id=97&detail=1

http://www.creativeneedlemag.com/stitchlib/stepbystepmj99/stepbystep.html

http://www.farbenmix.de/anleitungen/blumensticker.htm http://www.farbenmix.de/anleitungen/etiketten.htm http://www.farbenmix.de/anleitungen/pompon.htm http://www.farbenmix.de/anleitungen/filz.htm http://www.farbenmix.de/anleitungen/lackgewebe.htm http://www.farbenmix.de/anleitungen/buttons.htm

Декоративные чудо-бутылочки своими руками

Галерея творений      процесс изготовления

Вазы, кашпо, декоративные бутылки , а также разнообразные идеи для подарков

Рисунки для стекла

Развивающий коврик

Развивающее панно на сенсорное восприятие

Идеи для развивающего коврика

Лепка из соленого теста (Огромное спасибо Мурзику :)!)

http://www.academ.info/index.php?pid=news&id=40

http://candlesticks.belyi.ru/info/do_yourself/puff_pastry.html http://www.salons.su/ru/spb/articles/magazine/celebration/gifts/sol

http://webshop.kiev.ua/podarisuvenir/obj_3367.html

http://www.ocnt.isu.ru/decor/testo.htm

http://podarisuvenir.narod.ru/testo/index.html

http://chopa.host.net.kg/Sol.%20Testo.htm

http://leknak.narod.ru/rus_gallery.html

http://griga.haim.ru/testo.htm

http://www.acapod.ru/page.php?id=1594&p=1d8d59b89d5c16a2311d185e85d6bf8e

http://fio.samara.ru/works/20/project/arhipova.htm

Мастерим вместе с детками (разнообразные поделки) new!

http://www.dltk-kids.com/

http://www.igrushka.kz/katalog/strana.shtml

http://www.hitentertainment.com/artattack/menu_artattacks.html

http://ten2x5.narod.ru/master.htm  мастерская сайта 2х5, супер идеи – из бумаги, лепка, аппликации, декоративные узлы, из природного материала и еще много, много идей.

http://visclub.narod.ru/nypage.files/prig.files/podelki.files/podelki.html  - поделки для нового года и не только

http://www.bbc.co.uk/cbeebies/tweenies/messytime/makeanddo/index.shtml  - поделки от Твинисов на англ (но все просто J).

http://bj.canon.co.jp/english/3D-papercraft/index.html – из бумаги, лепка, аппликации на англ.

http://lanterny.narod.ru/index.htm  - поделки разные

http://www.solnet.ee/sol/023/u_000.html - Умелые ручки ,аппликация, поделки из сухих листьев, как сделать бусы и т.п.

http://bj.canon.co.jp/english/3D-papercraft/nature/index04.html  - модель вулкана из бумаги

http://www.makingfriends.com/index.htm  - разнообразные поделки на англ.

http://tatianag2002.narod.ru/art.html

http://www.parfenov.org/books/modelmagik/  - поделки из пластилина (картинки пошаговые) архив

http://www.enchantedlearning.com/crafts/christmas/  - поделки на ёлку на англ.

http://creations.poonkie.com/ - лепим из глины на англ.

http://hobby.rin.ru/cgi-bin/print.pl?id=950  - игрушки в стиле паутинка

http://www.snowtale.spb.ru/lesson.html  - уроки вырезания снежинок

овсяное печенье

долго искала подхлдящий рецепт, так чтоб без муки, и вот!

 

рецепт: овсяное печенье
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев;
1 стакан сушеных ягод (изюм и другие);
1 столовая ложка ванильного белкового порошка;
1 стакан кокосовой стружки;
1/2 стакана любых орехов;
2 яичных белка;
1 банан;
1 столовая ложка меда;
1 чайная ложка ванильного сахара.

Способ приготовления:
1. Нагрейте духовку до 150°С.
2. Сначала смешайте только сухие ингредиенты, затем добавьте остальные.
3. Смажьте маслом бумагу на дне противня. Ложкой сформируйте около 24 небольших печений. Выпекайте 20 минут.
В одном печенье 77 ккал, из них: белки — 2,5 г, углеводы — 15,6 г, жиры — 3 г, клетчатка — 1,2 г

Апельсиновые блины с шоколадным соусом

Тесто для блинов взято у Карины с кукинга, чуть измененное.
Продукты для теста: 1 стакан муки с горкой, 2 яйца, 350 мл молока, 1/2 стакана сахара, 1/2 ч. л. соли, 2 ст. л. растопленного сливочного масла, 100 мл апельсинового сока свежевыжатого, 1 ст. л. мелко потертой цедры апельсина.
Продукты для соуса: 1 плитка шоколада (100 г), 2 ст.л. сливочного масла, 1/4 стакана молока.
Продукты для теста смешать миксером и выпечь тоненькие блины. Если тесто получилось совсем жидкое, можно добавить еще немного муки.
Для соуса сложить ингредиенты в небольшую миску и растопить на медленном огне, перемешать до однородности.
Каждый готовый блинчик смазать остывшим соусом, свернуть трубочкой (или уголком) и можно подавать к чаю :)

Для пузатиков. Возможно, кому-то пригодится.

Полезные ссылки

Мамочкам, Папочкам, Дедушкам и Бабушкам!

Здравствуйте Уважаемые Мамочки, Папочки, Дедушки, Бабушки, Будущие Мамы и Папы и просто читатели!!!
Предлагаем Вам ряд интересного и очень полезного матерьяла как для Вас самих, так и для Вашего ребенка. Объем предлагаемой информации очень большой, поэтому все было максимально сжато и запаковано архиватором 7z и разбито на части, для удобного размещения информации и для удобного скачивания. Если на вашем компьютере не установлен архиватор 7 Zip, его можно скачать по этой ссылке: http://depositfiles.com/ru/files/3429413 Этим архиватором Вам нужно распаковывать скаченные архивы. 1). Скачиваете архив. 2). Извлекаете файлы с архива. 3). Архиватором 7-Zip распаковываете файл архива. 4). Открываете папку и просматриваете файлы информации.
I). Суперпрограмма «АЛФАБЭТ» для изучения Вашим ребенком алфавита, букв, слов и словосочетаний. Очень интересная и занимательная программа составлена педагогом высшей категории. Скачать программу можно здесь: http://depositfiles.com/ru/files/3429744
II). Пособие – «Я УЧУСЬ КРАСИВО ПИСАТЬ», написанное педагогом высшей категории, предназначено для выработки у ребенка красивого правильного почерка и умения писать быстро и грамотно. Для родителей, педагогов и воспитателей детских садов. Пособие разбито на три части. Скачать три части пособий можно здесь: 1 часть: http://depositfiles.com/ru/files/3445448 2 часть: http://depositfiles.com/ru/files/3446162 3 часть: http://depositfiles.com/ru/files/3446531
III). «БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАМА И МАЛЫШ» - Эта ценная книга представляет собой прекрасное пособие для будущих мам и пап. В ней есть все, что нужно знать о беременности и родах, послеродовом периоде, а также о самом главном развитии, воспитании и здоровье ребенка да 1 года жизни. Я сама лично использую данную книгу. Она очень во многом мне помогла и помогает. Описание великолепнейшее. Уверенна, что никто не пожалеет о скаченной книге. Объем очень-очень большой. В энциклопедии 2 части, каждая часть разбита на три подчасти, для удобного скачивания. Часть_1_0: http://depositfiles.com/ru/files/3438319 Часть_1_1: http://depositfiles.com/ru/files/3438660 Часть_1_2: http://depositfiles.com/ru/files/3439103 Часть_2_0: http://depositfiles.com/ru/files/3444001 Часть_2_1: http://depositfiles.com/ru/files/3444392 Часть_2_2: http://depositfiles.com/ru/files/3444733
IV). «МАТЕМАТИЧЕСКИЕ ГОЛОВОЛОМКИ» - Книга, которая содержит 85 занимательных математических задач, которые будут интересны и взрослым, и детям. Рекомендуется всем, кто хочет развить логическое мышление, наблюдательность, смекалку, быстроту восприятия Книгу скачать можно здесь: http://depositfiles.com/ru/files/3429015
Надеемся, что Вы останетесь довольны!


Уважаемые господа! Мы приносим свои извинения за меленькие наши погрешности в плане паролей. Пароль на ссылки в скобках, при вводе пароля, скобки не вводить. ВНИМАНИЕ!!! Просим вводить пароль в точности, как указано у нас!!!
1. Архиватор 7 Zip: http://depositfiles.com/ru/files/3429413 - пароль: (распаковщик-7z архивов)
2. Суперпрограмма «АЛФАБЭТ»: http://depositfiles.com/ru/files/3429744 - пароль (супер программа деткам!)
3. Пособие – «Я УЧУСЬ КРАСИВО ПИСАТЬ»: 1) http://depositfiles.com/ru/files/3445448 - пороль (часть_1_1)
2) http://depositfiles.com/ru/files/3446162 - пароль (часть_1_2)
3) http://depositfiles.com/ru/files/3446531 - пароль (часть_1_3)
4. «БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАМА И МАЛЫШ»:
1) http://depositfiles.com/ru/files/3438319 - пароль (часть_1_0)
2) http://depositfiles.com/ru/files/3438660 - пароль (часть_1_1)
3) http://depositfiles.com/ru/files/3439103 - пароль (часть_1_2)
4) http://depositfiles.com/ru/files/3444001 - пароль (часть_2_0)
5) http://depositfiles.com/ru/files/3444392 - пароль (часть_2_1)
6) http://depositfiles.com/ru/files/3444733 - пароль (часть_2_2)

математические головоломки ПАРОЛЬ не имеют! Просим еще раз прощения!

Торт "Панчо"

Рецепт тортика вычитала в журнале "Люблю готовить". Сделала на день рождения крестницы - покупной торт проиграл по всем параметрам))
В общем нужно: 3 готовых бисквитных коржа, полстакана сахарной пуды (можно сахара наверно), полбанки сгущенки, банку консервированных ананасов, полстакана измельченных грецких орехов, 600-700 г сметаны свеженькой, шоколадку.
Сначала готовим крем: смешиваем сметану со сгущенкой и сахарной пудрой. Потом берем один корж и кладем его на блюдо, намазываем хорошенько кремом, выкладываем в слой ананасы (не все, конечно) и посыпаем орехами (тоже оставьте немного). Оставшихся два коржа ломаем на несколько кусочков (я резала на треугольники, каждый корж штук на восемь), каждый кусочек топим в креме и затем выкладываем поверх первого коржа горкой, перемежая оставшимися ананасами и орехами. Остатки крема следует вылить сверху и равномерно распределить. С шоколадкой можно поступить двумя способами: натереть на мелкой терке поверх торта или растопить и полить получившейся глазурью. А потом тортик должен постоять в холодильнике, чтобы пропитался. Получается супер, чесслово!))

Изумительный кавказский закуска в лаваше


Это венец лодырьского кулинарного жанра. Приготовление умещается в пределах 30 минут, может чудесно храниться в морозилке неограниченное количество времени. Я бы сказал, что это даже идея для весьма прибыльного домашнего бизнеса. Итак, к делу:
Компоненты на 8 порций:

• армянский тонкий лаваш - 4 штуки;
• брынза (самая солёная) – 150 г;
• грибы свежие - 300 г;
• луковица средняя – 1 шт;
• филе куриное (или другое мясо) – 200 г;
• помидор – 1 средний;
• кинза – 1 пучок;
• чёрный перец, кориандр;
• майонез – 8 десертных ложек;
• растительное масло.

читаем дальше

Опять любовь к шпинату

Spinach & Mashrooms Timbales With Herb & Cream Sauce 

Одним словом Суфле из Шпината и Грибов со сметанным соусом и зеленью J

 Блюдо это подается в ресторане Flackley Ash Hotel в графстве Sussex

 

Готовить вместе со мной

Шоколадные корзиночки с ягодами

Читать далее...

от кутюр

www.versace.it (официальный сайт Дома моды Versace)
www.dolcegabbana.it (официальный сайт Дома моды Dolce&Gabbana)
www.robertocavalli.it (официальный сайт Дома Roberto Cavalli)
www.gff.it (официальный сайт Дома Gianfranco Ferre)
www.joop.com (официальный сайт марки Joop)
www.johngalliano.com (официальный сайт Дома John Galliano)
www.givenchy.com/default.php (официальный сайт Дома моды Givenchy)
www.gucci.it (официальный сайт Дома моды Gucci)
www.giorgioarmani.it (официальный сайт Дома моды Armani)
www.burberry.com (официальный сайт Дома моды Burberry)
www.costumenational.com (официальный сайт Дома моды CoSTUME NATIONAL)
www.johnrichmond.com (официальный сайт Дома моды John Richmond)
www.valentino.com (официальный сайт Дома моды Valentino)
www.kenzo.com (официальный сайт Дома моды Kenzo)
www.etro.it (официальный сайт Дома моды Etro)
www.iceberg.com (официальный сайт Дома моды Iceberg)
www.dsquared2.com (официальный сайт Дома моды Dsquared2)
www.ysl.com (официальный сайт Дома моды Yves Saint Laurent)
www.yohjiyamamoto.co.jp (официальный сайт Дома моды Yohji Yamamoto)
www.marcjacobs.com/home.html (официальный сайт Дома моды Marc Jacobs)
www.adidas.com/y-3 (официальный сайт Дома моды Y-3)
www.helmutlang.com (официальный сайт Дома моды Helmut Lang)
www.andrewmackenzie.com (официальный сайт Дома моды Andrew Mackenzie)
www.bikkembergs.com/ (официальный сайт Дома моды Dirk Bikkembergs)
www.viviennewestwood.com (официальный сайт Дома моды Vivienne Westwood)
www.hugoboss.com (официальный сайт Дома моды Hugo Boss)
www.roccobarocco.it (официальный сайт Дома моды Rocco Barocco)
www.trussardi.com (официальный сайт Дома моды Trussardi)
www.lanvin.com (официальный сайт Дома моды Lanvin)
www.neilbarrett.com (официальный сайт Дома моды Neil Barrett)
www.dkny.com (официальный сайт марки DKNY)
www.byblos.it (официальный сайт Дома моды Byblos)
www.moschino.com (официальный сайт Дома моды Moschino)
www.dior.com (официальный сайт Дома моды Dior)

Что можно и что нельзя кушать молодой маме

Если Вы хотите спать ночью и получать удовольствие от ребенка днем, то вот примерная диета на первые три месяца (мама трехмесячного малыша может потихонечку вводить некоторые продукты - кроме, конечно, газировок и кваса, - но по одному, чтобы знать, на что среагировал нежный кишечник ребенка).

Категорически исключить из меню:
газированные напитки, квас, пиво
кофе (если Вы, конечно, хотите, чтобы малыш был спокойным и хорошо спал)
шоколад (он весьма аллергичен и не в меру бодрит, к тому же понижает иммунитет)
огурцы
сырую капусту
кислую капусту (она убивает молоко)
помидоры
алкоголь (конечно, бокал сухого вина не сделает из малыша алкоголика, но все же лучше подождать)
виноград
мяту (она снижает выработку молока)
цельное молоко
грибы
бобовые
апельсины
мандарины
арбузы
дыни
консервы (кроме фруктовых)
лук
маринады

Не рекомендуется:
красные овощи и фрукты (они могут вызвать аллергию)
бульоны
бананы

Очень хорошо себя зарекомендовали как безопасные следующие продукты:
свекла
вареная капуста
кабачки
морковь
манго
авокадо
картошка
зеленые и желтые яблоки
лесные ягоды и варенье из них
грейпфруты
лимон
рыба (правда, молоко начинает пазнуть рыбой. Ребенок, как правило, не возражает, но если он срыгивает, одежда может потом сохранять запах рыбы).
орехи
кисломолочные продукты
яйца
каши
хлеб

Очень полезно съесть пучок укропа в день. Я опытным путем установила, что достаточно есть его раз в 36 часов, т.е. утром, на следующий день - вечером, через день - снова утром. Если очень противно, перемешайте со сметаной или творогом.

Для повышения лактации и сохранения кальция хорошо пить чай с молоком (в таком сочетании молоко не вызывает газы). Однако будьте осторожны: есть немало детей, аллергичных к молоку даже в таком виде. Иногда приходится исключить из меню все молочные продукты.

Очень хорошо выпить чай с лимоном. И для молока хорошо, и для обессиленной мамы.

Чай с тмином также повышает лактацию.

Свежий морковный сок вызывает бурный прилив молока, даже если вам только что казалось, что вы высосаны окончательно.

Иногда, особенно в первые недели кормления, приступы голода бывают непереносимыми. Чтобы головокружение не застало вас во время прогулки, носите с собой печенье, зеленые или желтые яблоки, кусочек сыра - что-то, что может быстро поднять силы.

Вобще много пить - основная задача молодой мамы. Соки, вода, чай, компот, морс из черной смородины.

Ну и самое главное - кормите его. Если молока нет - кормите чаще и дольше.

Стишки для простенькой зарядки


ОБЕЗЬЯНКИ

Рано утром на полянке
Так резвятся обезьянки:
Правой ножкой топ, топ!
Левой ножкой топ, топ!
Ручки вверх, ручки вверх!
Кто поднимет выше всех?
(встаем на носочки и тянемся вверх)




МЕДВЕЖАТА

Медвежата в чаще жили,
Головой своей крутили.
Вот так, вот так - головой своей крутили.
(поворачиваем голову вправо и влево)
Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали.
Вот так, вот так - дружно дерево качали
(наклоны туловищем вправо и влево)
И в развалочку ходили,
И из речки воду пили.
Вот так, вот так - и из речки воду пили.
(наклоны вперёд)
А ещё они плясали!
Дружно лапы поднимали!
Вот так, вот так - кверху лапы поднимали!
(поднимаем ручки)
Вот болотце на пути!
Как его нам перейти?
Прыг да скок!
Прыг да скок! Веселей скачи, дружок!
Читать далее...

Если Вы хотите спать ночью и получать удовольствие от ребенка днем, то вот примерная диета на первые три месяца (мама трехмесячного малыша может потихонечку вводить некоторые продукты - кроме, конечно, газировок и кваса, - но по одному, чтобы знать, на что среагировал нежный кишечник ребенка).

Категорически исключить из меню:
газированные напитки, квас, пиво
кофе (если Вы, конечно, хотите, чтобы малыш был спокойным и хорошо спал)
шоколад (он весьма аллергичен и не в меру бодрит, к тому же понижает иммунитет)
огурцы
сырую капусту
кислую капусту (она убивает молоко)
помидоры
алкоголь (конечно, бокал сухого вина не сделает из малыша алкоголика, но все же лучше подождать)
виноград
мяту (она снижает выработку молока)
цельное молоко
грибы
бобовые
апельсины
мандарины
арбузы
дыни
консервы (кроме фруктовых)
лук
маринады

Не рекомендуется:
красные овощи и фрукты (они могут вызвать аллергию)
бульоны
бананы

Очень хорошо себя зарекомендовали как безопасные следующие продукты:
свекла
вареная капуста
кабачки
морковь
манго
авокадо
картошка
зеленые и желтые яблоки
лесные ягоды и варенье из них
грейпфруты
лимон
рыба (правда, молоко начинает пазнуть рыбой. Ребенок, как правило, не возражает, но если он срыгивает, одежда может потом сохранять запах рыбы).
орехи
кисломолочные продукты
яйца
каши
хлеб

Очень полезно съесть пучок укропа в день. Я опытным путем установила, что достаточно есть его раз в 36 часов, т.е. утром, на следующий день - вечером, через день - снова утром. Если очень противно, перемешайте со сметаной или творогом.

Для повышения лактации и сохранения кальция хорошо пить чай с молоком (в таком сочетании молоко не вызывает газы). Однако будьте осторожны: есть немало детей, аллергичных к молоку даже в таком виде. Иногда приходится исключить из меню все молочные продукты.

Очень хорошо выпить чай с лимоном. И для молока хорошо, и для обессиленной мамы.

Чай с тмином также повышает лактацию.

Свежий морковный сок вызывает бурный прилив молока, даже если вам только что казалось, что вы высосаны окончательно.

Иногда, особенно в первые недели кормления, приступы голода бывают непереносимыми. Чтобы головокружение не застало вас во время прогулки, носите с собой печенье, зеленые или желтые яблоки, кусочек сыра - что-то, что может быстро поднять силы.

Вобще много пить - основная задача молодой мамы. Соки, вода, чай, компот, морс из черной смородины.

Ну и самое главное - кормите его. Если молока нет - кормите чаще и дольше.

1. Правило номер - рождаться ногами вперед - так интереснее, дольше и башку не так зажимает.
2. Правило номер два - как только родился - как можно дольше не открывать рот, загадать желание и не дышать - если получится не дышать минуту - ты выиграл бесплатную неделю отдыха в барокамере и дополнительное искусственное питание.
3. Правило номер три - принимать синюшный оттенок и пытаться сохранить его как можно дольше - чтобы заработать по апгар не более 3, вот прикольно будет всех попугать.
4. Правило номер цетыре - пытаться намотать себе на шею по пути на выход как можно больше витков пуповины - госполи, мы с ней так долго были одним, я так не хочу с ней расставаться!
5. Правило номер пять - как только радостное лицо папы наклониться к вам с идиотской улыбкой и странным запахом недельного отмечания рождения наследника - быстренько ссыканите ему в лицо.
6. Правило номер шесть - срыгивать только на белую отцовскую рубашку, на крайняк - на новое мамино платье, одетое по поводу ДРа/ новоселья/смотрин
7. Правило номер семь - писать в лицо всем, кто приходит в первый раз и пытается своим носом влезть ко мне в лицо (особенно бабушек и подружек мамы, с их "уси бозиньки, какими мы миииииилые!")
8. Правило номер восемь - как только мама пытается прилечь поспать, изображать газики, колики, петики и прочее... при чем пока она будет гладить пеленки - мирно спать.
9. Правило номер девять - когда в гости приходят люди, орать до приобретения приятного малинового оттенка, чтобы всех ставить в идиотское положение
10. Правило номер 10 - строго следовать всем предыдущим, свято верить в то что писающий мальчик всегда прав и заниматься совершенствованием.