Даша, надо не пытатся заснуть раньше, а просыпатся раньше. когда за 72 часа количество часов сна упадет до 15, по неволи вырубишся после 11 максимум.

Нина, ктото когдато сказал что это дурацкая привычка постить несколько коментов один за другим...

Облом, не все же как ты думают что сейчас 1942-ой. и надо боятся только вражеских пуль.

Нинк,я мож к тебе в магазинчик забегу+)
Макс,привяжу тебе ногу к забору,будешь знать+)
Леш,да я не спорю с ее ненужностью,она думаешь меня спрашивает,нужна она мне,или нет?+)она вот навязывается,наверное потому что ей грустно и одиноко+((9вот думает,может быть мне она будет нужна...вот я и терплю ее..+))*бреееееедддддддд+)))*
молоко,не переодически,так со смаком попивала из бокальчика+))
Арсений,ну не скажи.Сегодня заснула около 6и,а проснулась в 9(ибо инглиш)Вполне позитивная,энергичная и жаждущая действий+))

это незначит что так будет целый день. на том же инглише если пойдет чтото скучное, шанс отключения 75-90%. и неважно какие мысли занимают оперативку...

я полтора часа назад героически пережила инглиш+)))Нет,арс...ты путаешь с вынужденной бессонницей и самоприходящей-самоуходящей.Не знаю...у меня такая бессоннице выражается вполне прилично и впринцепи она не доставляет мне каких-то очень сильных неудобств,кроме того,что я быстрее устаю,меня лишают моего любимого занятия,надоедливостью,ничегонеделанием,пустым прожиганеем времени и грустными мыслями,а в принцепи...организм как-то сам адоптируется кней,даже наоборот вырабатывает избыточное колллическво позитивных,прыгательных,гиперактивных и дайствежаждущих эллементов+))
такие дела..

почему все спят...я ночню не спал например. так что нифига.

а почему "героически"?)
в прочем, раздницу знаю, но этот подход универсальный. главное после того как рано встала, неложится раньше установленного режима и неотдыхать дремая + уменьшить количество часов сна до минимума (6 часов по практике). можно и меньше, но при такой программе возникают побочные эфекты.
а вот организм одаптируется не к бессонице и это скорей сознательная адоптация...

Денись, у тебя есть в альтернативное питание, а у других уже давно не было много оного
ARSENikon, 47-ой
у нас уже есть калаш