KHOna, я на самой простой: сладости лопаю только раз в неделю, белый хлеб не ем и жаренного ничего не ем. Каждый день по литру кефира, но это для дочки.

Образ_мысли, я не смогу так )))

KHOna, это совсем нетрудно: те же овощи, мясо и рыбу можно тушить, а не жарить. Всякие творожные сырочки и йогурты тоже без ограничений. И фрукты очень вкусно и каша разные. В общем для меня это самый приемлемый способ, а как то специально мучаться я не согласна :)

Мда, че-то я не верю, что на этой диете можно прям худеть.Ну да я знаю, что худеть надо медленно, но верно.

и обязательно с элементами спорта!
8)

MilashkA_YulyA, KHOna, да, точно, только вместо спорта лучше утренние занятия любовью часа так полтора - и приятно и лишних изматывающих усилий не надо :)

Образ_мысли, бесспорно

С чем тебя и поздравляю..:)...
Попробуй отказатся от пиши которая содержит много протеинов..;)

от протеинов отказываться нельзя !!! а то мышцы утекут... у меня такое было :)