а еще есть вариант что образ жизни такой, ты же день и ночь на работе сидишь и выходных у тебя практически не бывает на сколько я могу понятью..и отпуска тоже...вся эта сидячка на работе((...человек должен двигаться и работать не столько умственно сколь физически..я тут в выходные в деревне пару грядок перекопала, знаешь и тело и душа возрадовались не обыкновенно и усталость такая была только в радость, а потом была банька...вообщем я поняла, что Бог вот чего для человека задумывал, а человек города понастроил и в клетки себя засадил)..кароче надо на природу почаще в любую погоду! выискивать всякие возможности...