Эмоции – неотъемлемая часть нашей жизни. Грусть, радость, печаль, злость, досада, страх, паника, ревность – это лишь часть многих и многих эмоциональных состояний, некоторые из которые мы испытываем чуть ли не каждый день. Как правило, мы счастливы, когда эмоции хорошие, то есть помогают нам радоваться жизни, ощущать вкус этой жизни, гармонию. И мы несчастливы, когда эмоции зашкаливают или, что еще хуже – начинают управлять нами. А бывает и такое, что эмоции управляют нашим поведением, а мы сами об этом даже не догадываемся и только комментарии людей со стороны говорят нам о том, что с нами, возможно, не все в порядке.

Все хотят быть счастливыми, радостными, гармоничными, но для некоторых планка опустилась ниже – хочется хотя бы не бояться, хотя бы на некоторое время ощутить уверенность или избавиться от ревности. Дело в том, что эмоции – это особые состояния сознания, они же имеют энергетическую подоплеку или основу, поэтому иногда нам кажется, что ситуация объективно плоха, но это не так – это наши эмоции искажают картину и не позволяют нам увидеть иcтинное совершенство ситуации.

Да-да, каждая ситуация совершенна, и если она представляется нам другой или вызывает у нас сильные негативные эмоции, то это лишь потому что некоторые энергетические состояния полностью захватили нас и управляют нашим восприятием. Но мы не должны страдать. Важно понять: Вы страдаете не потому, что ситуация такова, а потому что Вы видите ее таковой, и немалую роль в этом играют Ваши эмоции. Однако разобраться с эмоциями возможно.

Читать далее...