Насчет майонеза - умница. Набор продуктов нормальный, но надо их поменять местами. Утром надо есть. Пусть даже тот же бутерброд с колбасой или сыром и чашечкой чая или, еще лучше, завари пакетик какого-нибудь цветочного состава, ромашки . Если нет в продаже ( я понимаю, что мы с тобой не в одной стране живем), то сойдет обычная атпечная ромашечка. Но лучше постарайся привыкнуть к молоку с какими-нибудь семечками, хлопьями или чему-то в таком роде. Не любишь молоко, замени йогуртом или простым кефирчиком, ряженкой. И обязательно постарайся, стаканчик апельсинового сока. Если есть возможность, лучше выдавленного из апельсина. Тогда и веселей жить будет и друзей урчанием пугать не будешь. Днем же после супа и какого-нибудь мясо-рыбного второго в самый раз фрукты (кроме яблок, их надо естьили одни или перед едой в каком-то салате, они имеют свойство гнить в желудке, если после другой еды), да и твой десертик не помешает. Ты еще молодая, можно. А вот вечером привыкни к фруктам на полдник и на ужин без ничего, но сколько влезет. Ну и разве что второй пакетик ромашечки. Увидишь, какая кожа будет. Ты меня на фото видела? Вот и ты такой же и цвет и состояние приобретешь. Не вздумай отказываться от самых главных продуктов, организму, тем более растущему, нужно все, но в разумных количествах.
Тогда и силу воли не надо будет насиловать. У тебя славная мордочка, сохрани ее подольше. Нельзя пережирать как и голодать. Иди посередине и все будет класс.
С симпатией
Э.