Не знаю. Вообще девушки должны быть на мой взгляд женственны(чисто физически)...ну а в душе должны быть всё же искра огня...девушка-воин вовсе не плохо...главное чтобы она не стала мужиком:))
а чтобы в форме себя держать....вполне хватит тренажёрного зала или фитнесса. Отжиматься каждый день я думаю не обязательно))