Периодически наша жизнь напоминает гонки с препятствиями. Объем заданий и задач возрастает в обратной пропорции ко времени, которым мы располагаем. Единственное решение проблемы – тайминг, то есть грамотное планирование каждой минуты


 

Периодически наша жизнь напоминает гонки с препятствиями. Объем заданий и задач возрастает в обратной пропорции ко времени, которым мы располагаем. Единственное решение проблемы – тайминг, то есть грамотное планирование каждой минуты
 
1
Составляя для себя список заданий на день, укажите в скобках время, которое отводите на каждое. Например: навести порядок в ванной – 15 минут. И не проводите в ванной комнате ни минуты больше; если не успеете, внесите в список на завтра пункт "закончить уборку ванной".
 
2
На первое место в списке обязательно внесите самое неприятное и трудоемкое задание. Выполнив его, вы почувствуете невероятное облегчения. Остальные виды деятельности вносите по убывающей, чтобы во второй половине дня остались только легкие, простые и не вызывающие неприязни задачи.
 
3
Распределяйте обязанности. Вы не должны выполнять решительно все домашние дела, даже если являетесь "мамой на полную ставку". Учитесь поручать несложные, но скучные в своей ежедневной рутине дела мужу, родственникам, старшим детям. Например, покупка продуктов в лавочке возле дома (обычно это молоко, хлеб и творог, которые иногда покупаются ежедневно), развешивание выстиранного белья, складывание по вечерам игрушек в игрушечный ящик и др.
 
4
По возможности прибегайте к платной помощи. Тут у вас есть два варианта: либо найти помощницу, которая раз в неделю выполнит наиболее трудоемкие виды домашнего труда, либо пригласить бэбиситера, который присмотрит за вашими детьми вне дома, пока вы будете выполнять домашний труд сами. Второй вариант экономит деньги, первый – ваши силы.
 
5
Крупные задания (например, генеральную уборку или наведение порядка в шкафах) выполняйте частями, по принципу пункта 1. Ведь если результат не виден сразу (а при подобных крупных проектах для его достижения требуется целый день, проведенный в бедламе), людям свойственно откладывать задание в долгий ящик.
 
6
С большой осторожностью относитесь и к тем делам, которые вы очень любите и выполняете идеально: есть опасность увлечься. Нужно работать не «столько, сколько надо», а сколько хочется, от ду¬ши. Чем больше эмоций, тем зачастую меньше толка.
 
7
Создавайте себе маленькие, но приятные стимулы (например, буду гладить белье и смотреть сериал или наведу порядок в спальне и съем конфету). Человек лучше всего делает то, что ему нравится. «Любимые» дела всегда делаются быстрее, чем «нужные». Если можно превратить «нужно» в «хочу», эффективность работы значительно повысится.
 
8
Не забывайте, что ваша работоспособность в течение дня неодинакова. Рутинные дела лучше планировать на послеобеденное время, а более сложные задания выполнять до 11 часов дня. Упадок сил у большинства людей наступает в 14-17 часов, после чего работоспособность вновь повышается.
 
9
По возможности выполняйте только действительно важные дела. Обязательная глажка простыней таковым делом не является, хотя так поступали ваши мама, бабушка и, вероятно, прабабушка. Пока в доме растут маленькие дети, стоит отделять наиболее необходимые виды работ от приятных, но необязательных.
 
10
Намеренно выделяйте в списке дел время для безделья. Если дети совсем маленькие, пусть это будет время их дневного сна – не бросайтесь успеть сделать хоть что-нибудь, пока в доме тихо. Пусть весь мир подождет, но в этот час вы читаете книжку или просто отдыхаете под любимую музыку.