Как легче влиять на собственное подсознание? Что более действует в письменной форме? "Я могу" или "Ты можеш"?

Например, в первом варианте, ты сам свое подсознание убеждаешь, "Я могу!" и в принцепи, это очень действенно.
А во втором, бут-то кто-то другой тебе об этом говорит. Ты читаеш: "Ты можеш!" и потом думаеш, "А правда, я могу!"
Или что-то в этом роде))

Короче, кто меня понял, жду ваших соображений апо этому поводу)) это всего-лишь пример)