Самокритика это иногда даже оочень хорошо! Стас, умница, что ты в таком состоянии не вымещаешь злость на других , вот у меня так не получается и чаще всего страдают сааамые близкие!иехх..
У меня есть заяц. Мягкая игрушка с шариками (извините) в заднице. Вот на нем я злость и вымещаю. И по прошествии некоторого времени даже смотгу давать частные уроки бокса)