SlavaLaSerpanteVepr, нафиг оно тебе? :)
упор лежа, подбородок, грудь и ...кхм ... касаються пола - подъем. Опять касание, опять подъем. heretic, ну так)) неплохо впринципе, хотя сам фильм не очень
Макс_Фрай, это не боред, это называется Жизнь =) некоторые это называют Туриной... Работой... по разному =) но никак не бредом ;) SlavaLaSerpanteVepr, пол раза уже достижение. Я не умел подтягиваться... болтыхался как сарделька... но потихоньку... потихоньку... щас делаю 6-7 =) это после 3 месяца постоянных упражнений.
Дорогу осилит идущий (с)