На меня снизошло еще одно озарение и я наконец-то определилась с вечно спорными понятиями правильно-неправильно, которые изрядно подгружали мой моск и не давали уверенно действовать. Я теперь знаю как надо!
ПРАВИЛЬНО - это когда ты ПОСЛЕ чувствуешь себя хорошо ( ключевое слово "после"), потому что если ты хорошо чувствуешь ДО или ВОВРЕМЯ - это не считается.
Ну и соответственно, наоборот про "неправильно"
вот так вот. все гениально и просто)))))