Как провести грань между зависимостью и привычкой? И как понять, что привычка переросла в зависимость?

Наверное, если вы чувствуете, что эта привычка вас начинает разрушать как личность, вы чувствуете, что она вам мешает жить, и мешает жить вашим окружающим, то это уже зависимость…
И от нее необходимо избавляться в любом случае..
Попробуйте перебороть себя, докажите себе, что вы личность, что вы сильнее какой-то там привычки…
Если вы чувствуете, что Интернет, телевизор и прочие СМИ вас разрушают… то идите прогуляйтесь вечерком… вернитесь в реальный мир, поверьте.. он намного интересней виртуальных друзей…
А насчет телевизора разнообразных сериалов можно сказать то же самое – начните жить реальной жизнью…
Вспомните о своих настоящих друзьях…


Да на словах это все просто.. Но на самом деле далеко не каждый может перебороть себя… Но пытайтесь… Попытка не пытка…