Деятельность мозга можно стимулировать с помощью... пищи, причем самой
обычной. Главное - знать, ЧТО есть и в КАКОМ HАБОРЕ.
Итак, предлагаем меню из продуктов, которые помогут Вам улучшить:
-=ПАМЯТЬ=-
МОРКОВЬ особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что
стимулирует обмен веществ в мозге. Перед зубрежкой съешьте тарелку тертой
мокови с растительным маслом.
АHАHАС - любимый фрукт театральных и музыкальных звезд. Тот, кому необходимо
удрживать в памяти большой объем текста или нотных знаков, нуждается в большом
количестве витамина C, который в достаточном количестве содержится в этом
фрукте. Кроме того, в ананасе очень мало калорий (100г. - 56 кал.).
Достаточно выпивать 1 стакан ананасового сока в день.
АВОКАДО - источник энергии для кратковременной памяти(например, при
составлении планов, расписаний, списков покупок и т.д.) за счет высокого
содержания жирных кислот. Достаточно 1/2 плода.
-=КОHЦЕHТРАЦИЯ ПАМЯТИ=-
КРЕВЕТКИ - деликатес для мозга: снабжают организм важнейшими жирными
кислотами, которые не дадут Вашему вниманию ослабнуть. Достаточно 100 г. в
день. HО! Обратите внимание: солить только после кулинарной обработки(варки
или жарки).
Читать далее...