немного о себе.
вес - 60 (пусть-пусть 60 будет).
рост 168.
ОГ 92
ОТ 70
ОБ 96
ОН 53

мне надо 53-55. как? пока просто ограничением в питании. спорт - только с февраля, что не есть гуд, но се ля ви.

самое главное - это не циклиться. после трех лет бузуспешного похудания мне просто надоело и я забила. забила летом и ела-ела. а потом поняла, что мне не так-то много и надо. и вот результат... за лето - 6 кг.

этапы. 1 декабря - 58.
1 января - 56.
1 февраля - 54.
с февраля начнем трудится над мышцами.

подписываться буду
Отра. для тех, кто знает латышский )))