StaSonny, "правило пяти шагов" и правда состоит из 5 довольно-таки банальных и предсказуемых поступков, которые в совокупности могут(а точнее, должны) помочь. Итак:
1.заняться чем-нибудь новым
2.проводить больше времени с семьей
3. поставить точки там, где раньше были многоточия
4.встретиться со всеми людьми, общение с которыми доставляет удовольствие, но только все не получалось...
5.не проводить ни одного вечера дома хотя бы дней 6
Но, думаю, у каждого свои 5 (а может и больше) способов бороться с апатией...