Как я уже писала ранее, для того чтобы начать худеть, необходима мотивация. Расскажу про свою.

Сидя на диетах у меня не было чёткой цели, мне просто не нравилось своё располневшее тело. Для чего я худею, как буду поддерживать вес и другие вопросы я себе не задавала. Естественно весь процесс с треском провалился. И к лету прошлого года я весила столько же как и до диет + вес упорно не хотел уходить.

Не удавшиеся попытки у меня были когда я только в голове а не на деле мечтала о том, что вот за лета подтянусь, похудею и приду в университет  загорелой стройной красоткой. Аха, шла 5 лет и так и не дошла.

Или например с подругой решили худеть, ходим в бассейн или бегаем, инициатива со временем сходит на нет, наступает лень. Процесс закончен.

Все мотиваторы были слабенькие, не призывающие меня к активным действиям. Всё заканчивались на разговорах либо на непродолжительных действиях.

В начале этого года поселилась мысль о том, что неплохо бы выглядеть шикарно на выпускном. Так бы эта мысль и осталась на уровне сознания если бы не пришла другая, послужившая толчком к моему похудению.

Как то я сидела, после одного из дня – зажора – праздничного вяло думая что надо, надо приводить себя в порядок. Я почему то подумала если я такая тряпка что не могу за себя сейчас взяться, то что будет потом, когда я рожу? Расплывусь в жире и перевалю за 100?

Именно это настолько меня заставило взбодриться и очнуться что уже со след. дней начались мои первые шаги к идеальной фигуре, которые длятся до сих пор.

 

Подкрепляется моя мотивация сейчас отражением в зеркале, комплиментами от окружающий людей, старые мои фотографии.

Очень люблю смотреть серии из рубрики ДО и ПОСЛЕ. Меня они мотивируют гораздо больше чем фото знаменитостей. Ибо у актрис, певиц и других светских людей такая работа – выглядеть всегда хорошо. Они платят большие деньги для того чтобы так выглядеть, а фотографии обыкновенных людей доказывают что кем бы ты ни был, сколько бы не зарабатывал и как бы не выглядел ты сумеешь достичь своей цели.

 

Где вы ищите мотивации? Или уже нашли, то какие?