Кстати на эту тему передача была по ОРТ у Малахова..Так же очень полезны еще и зерна..из которых варят кисели и пекут котлеты..Способствует похуданию,т.к. востанавливается обмен веществ ,а мужчин избавляет от простаты..прям чудо..в Росии это дешево,а здесь пока в поиске..КСТА,спасибо куплю еще и масло..о нем я как то подзабыла)))
Joliet_Jake, увы, своих рецептов тут у меня нет. Я спокойно отношусь к плову - вокруг плова много напридумано , накручено понтов.
В Рунете можно найти много очень противоречивых рецептов. Рекомендую посмотреть http://supercook.ru/za-15.html
Модест_Кукан, ох..незнаю..видимо у меня аномальная европа..не любят здесь здоровую пищу раз,и двас не продают здесь не семян не масла(((по крайней мере в Аптеках((