http://maminovse.ru/kak-sdelat-korobochku-maminy-sokrovishha.html

Это декорированная коробочка из бумаги или картона (или коробочки в коробке), которая будет хранить важные для мамы вещицы, – бирку из роддома, первый рисунок, сделанные слепки ручек и ножек, прядь волос малыша и пр. Это универсальные коробочки, ведь из «Маминых сокровищ» они могут превратиться в «Детские сокровища» – принцип изготовления тот же, но содержимое может быть и иным – цветные камешки с моря, ракушки, человечки из Лего, заколочки. Каждый ребенок найдет свое применение, а мама сможет оформить такие коробочки по-разному, под стать будущему содержимому. Итак, приступаем. Чтобы сделать коробочку «Мамины сокровища», понадобится: Плотный белый картон (как ватман); Бумага для дизайна или цветной картон; Двухсторонний скотч; клей «Момент «Кристал»; Ножницы (можно канцелярский нож), карандаш, линейка, ластик.

http://knitplanet.ru/technica/vyazanie-kryuchkom/skreschennie-stolbiki-kryuchkom

Скрещенный столбик, как следует из его названия, имеет вид креста. Чаще всего скрещенные столбики вяжут с одним накидом. Итак, посмотрим поэтапно на фотографиях, как связать скрещенный столбик с одним накидом.

http://boltai.com/g/rukodelie/topics/43770196415/sumki-iz-paketov-dlya-musora/

4085 просмотров

Вязание из мусорных пакетов: как быстро нарезать пакет одной лентой

http://m-zadina.ru/video/kak-narezat-polietilenovuyu-pryazhu.html

Девочки, те кто хочет связать себе коврик отсюда http://mizrah.ru/post204720431/, учитесь! И не забывайте хвастаться!

Сахар – 2 стакана
Молоко –1 литр
Масло сливочное – 100гр
Крахмал – 1 ч.л.
Желтки яичные – 5 шт.

Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.

Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой. Затем массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в холодильник для заморозки.

Приятного аппетита!

 

Серия сообщений "Мороженое.":
Часть 1 - Мороженое.
Часть 2 - Шоколадное мороженое!!! Ммм!!!
...
Часть 9 - Рецепт мороженого в домашних условиях.
Часть 10 - Вкусный молочный десерт вместо пломбира!
Часть 11 - Домашнее мороженое, вкус советского пломбира.

Удивительная гимнастика, которую разработал южно-корейский профессор Пак Дже Ву, и заключается она в махах руками вокруг туловища, с присядками и потягиваниями, цель спиральной гиманстики — разработать все отделы позвоночника и шею.
Простые и гармоничные движения спиральной гимнастики позволяют активизировать внутренние резервы нашего организма, повысить уровень жизненной силы, вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и суставам, восстановить функции иммунитета, улучшить кровоснабжение органов и частей тела, нормализовать работу центральной нервной системы и даже нормализовать ваш вес.

Основой для открытия такого рода гимнастики послужила профессору сама матушка-природа. Мы знаем, что многое в природе, как предметы, так и действия имеют спиралевидную форму. Это и форма морской раковины, и форма человеческого уха, и направления водоворота, вихревых токов, Торнадо. И даже наша галактика, в которой мы живем – Млечный путь – также имеет спиралевидную форму.

Профессор Пак Чжэ Ву

Этот принцип и был положен профессором Пак Чжэ Ву в основу спиральной гимнастики. Когда мы совершаем скручивающие движения, наша энергия приходит в гармонию с окружающим миром, организм настраивается на естественный ритм. Мы оздоравливаемся, у нас повышается тонус, отступают болезни и старость, потому что сама природа помогает нам.
Многие считают, что эта гимнастика очень удобна для ленивых людей…И это действительно так! Ленивые, занятые, дети, молодые, старые, люди с ограниченными физическими возможностями – эта гимнастика для вас! 
Совершенно не утомляясь, за три минуты в день вы приобретете бесценный ключ к здоровью, который вам не купить ни за какие деньги! 



Все упражнения спиральной гимнастики максимально приближены к естественным движениям человека. Они не могут нанести вред. Они доступны в любом возрасте, при любом состоянии здоровья. 
С другой стороны, в повседневной жизни мы крайне редко выполняем движения в тех областях, которые задействует спиральная гимнастика.  
А ведь именно эти скручивания играют решающую роль в нормализации работы суставов, позвоночника, внутренних органов, а также в восстановлении всех энергетических потоков в организме!

Общие правила спиральных упражнений просты:
Не делайте ничего через силу. Если появились болевые ощущения — уменьшите амплитуду, сократите время выполнения упражнения.
Вход в упражнение и выход из него должен быть плавным, медленным.

http://www.youtube.com/watch?v=n8Am3HOmgrM

Делайте гимнастику с удовольствием и с УЛЫБКОЙ!

Если Вам не просто выполнять эту гимнастику всем телом, то можно делать те же самые движения предплечьями и кистями рук, голенями и стопами, только стопами, только головой и глазами, только пальцами или мысленно. 

Вы все равно получите при этом лечебно-профилактический эффект, который распространится на весь организм благодаря активизации спиральной энергетической сети и периферических систем соответствия телу.  

http://www.osteodoc.ru/sp.htm

Среди большого количества различных методик лечебной гимнастики спиральная суставная гимнастика занимает особое место благодаря ряду своих уникальных свойств.

Главное ее преимущество – физиологичность выполнения. Все движения выполняются плавно и только в границах нормальной анатомической подвижности суставов, без форсирования, стресса для органов и тканей. Второй важный момент – эффективное расслабление фасций, мышц, деблокирование суставов за счет последовательной комбинации противоположных скручивающих движений. При выполнении гимнастики происходит перераспределение натяжений, позитивное изменение внутренней рецепторной чувствительности, проводимости нервных импульсов, кровообращения. Благодаря этим эффектом удается не только снять болевые проявления и поправить положение суставов, общий статус тела так же меняется – балансируется состояние нервной системы, укрепляется мышечная и сердечно-сосудистая система, повышаются адаптационные возможности организма. Кроме того, выполнение спиральной гимнастики просто, комфортно и не требует чрезмерных физических усилий.

Ниже приводится стандартный комплекс спиральной гимнастики, разработанный профессором Пак Дже Ву с оригинальными обозначениями этапов выполнения. Понятие Гетеро соответствует китайскому философскому понятию Ян, понятие Гомо – Инь, Нейто – первоначальной непроявленной Силе, Источнику, Нейтро – гармоничному Единству, Дао.

 http://www.osteodoc.ru/spmotion08.htm

2.1. Примеры лечебных и оздоровительных эффектов при выполнении стандартного комплекса линейной твист гимнастики в положении стоя (наблюдения остеопата).

Хочется привести несколько примеров успешного применения спиральной гимнастики в лечении различных заболеваний и общем оздоровлении организма.

ПРИМЕР №1

Несколько лет назад втор книги работал спортивным врачом и остеопатом терапевтом в одном из элитных фитнес-центров Москвы на Рублевке. Администрация этого клуба уделяла большое внимание развитию медицинского направления и чуткому ведению клиентов с первых дней посещения занятий. При проведении первичной фитнес-диагностики у многих клиентов определялись разной степени тяжести нарушения функций со стороны сердечно-сосудистой системы, слабая общая физическая подготовка, неадекватная реактивность вегетативной нервной системы, проблемы с позвоночником и суставами. Все это требовало проведения регулярных кардиотренировок на специальных тренажерах под контролем врача в течение нескольких месяцев, прежде чем клиент мог приступить к самостоятельным занятиям. Так же приходилось исключать или существенно ограничивать ряд физических упражнений, что бы не травмировать слабые (или уже поврежденные!) коленные суставы и позвоночник. Конечно, подобная практика отвлекала много сил медицинского департамента, да и не всегда находила понимание у некоторых клиентов, считавших себя «практически здоровыми».

Для того, что бы как-то улучшить ситуацию, автором было принято решение внедрить методику спиральной гимнастики (комплекса базовой линейной твист гимнастики в положении стоя), заменив ею кардиотренировки на тренажерах для некоторых клиентов. Для объективизации полученных результатов, часть клиентов продолжала заниматься по старым принципам, всем участникам проводилось ежедневное кардиомониторирование, и раз в две недели - тестирование с нагрузочной кардиопробой.

Удивительно, но уже через две недели, клиенты, занимавшиеся спиральной гимнастикой всего по 15 минут в день (три раза в неделю с инструктором и три раза самостоятельно), существенно обогнали по темпам восстановления сердечно-сосудистой системы, клиентов занимавшихся по 40-60 (!) минут три раза в неделю на кардиотренажерах. Через месяц регулярных занятий, клиенты, использовавшие метод спиральной гимнастики, уже смогли приступить к самостоятельным тренировкам, не ограничивая себя в выборе нагрузок и видов спортивных упражнений. У них нормализовалось давление, исчезла аритмия, существенно уменьшились вегетативные реакции в виде отдышки, сердцебиения, улучшилось восстановление после нагрузок. У многих полностью разрешились проблемы с позвоночником, появилась гибкость, исчезли боли, суставы восстановили подвижность и внутреннюю стабильность. Получив такие замечательные результаты, большинство участвовавших в программе клиентов и в дальнейшем продолжило использовать спиральную гимнастику в качестве любимого комплекса упражнений для поддержания своего здоровья.

ПРИМЕР №2

Вегито-сосудистая дистония, или как сейчас принято говорить нейро-циркуляторная дистония – довольно частый диагноз, который ничего не объясняет, и на который у неврологов нет адекватного лечения. Как правило, комплекс симптомов, под аббревиатурой ВСД, поражает молодых людей, чаще девушек и выражается в виде – головных болей, метеозависимости, раздражительности, периодически возникающих чувствах «нехватки воздуха», «стеснения сердца», сердцебиении, дискомфорте в области правого подреберия (дискенезия желчевыводящих путей), расстройстве сна. Это очень неприятное состояние, природа которого скрыта в нарушениях со стороны костей черепа и верхнешейного отдела позвоночника (родовая травма), грудного отдела позвоночника и некоторых внутренних органов. Длительное время автор искал пути разрешения этого состояния, по средством мануально-терапевтических и остеопатических методов коррекции, что занимало время от восьми до двенадцати лечебных сеансов, а иногда и более. После того, как метод спиральной гимнастики стал активно внедряться автором в повседневную практику, результаты лечения существенно улучшились. Количество необходимых сеансов уменьшилось, достигнутые положительные эффекты оставались стойкими и позволяли неврологам снять диагноз вегето-сосудистой дистонии. Удивительно, но некоторым пациентам даже не проводилось ручного воздействия! Получив разъяснения по выполнению спиральной гимнастики, они занимались самостоятельно и в течении одной-четырех недель достигли замечательных результатов. При профилактическом осмотре, у них отмечалось восстановлении подвижности таза и шеи, нормализация работы внутренних органов, улучшение осанки. Нормализация костных соотношений в области черепа, подтверждала системность и тотальность оздоровительного действия спиральной гимнастики, позволяющей даже без локального затрагивания какой-то области тела, провести ее восстановление, путем общей гармонизации скелетно-мышечной, нервной, сосудистой и энергетической систем человека.

В настоящий момент назначение спиральной гимнастики пациентам, является важной частью всех лечебно-оздоровительнж программ используемых автором.

2.2. Твист гимнастика с круговыми движениями в форме знака бесконечности.




Комплекс круговых движений полностью повторяет движения стандартной линейной гимнастики, при этом руки описывают траекторию знака бесконечности (горизонтальная восьмерка), вовлекая за собой в это плавное, закругленное движение все остальное тело. Плечи, грудная клетка, живот, бедра, ноги, так же могут двигаться по аналогичной круговой траектории. Подобную твист гимнастику можно выполнять в положении сидя, стоя, лежа, или отдельно для частей тела – кистей, стоп и других.

 http://www.newsewing.com/view_post.php?id=21

Фасоны брюк могут быть самыми разнообразными: классическими и спортивными; объемными в области бедер и более прилегающими; расширенными к низу и зауженными; с манжетами и без манжет; с разными видами карманов и без них; длиной, которая варьируется от колен до уровня стопы; с разрезами в боковых швах и без разрезов; с различной отделкой: тесьмой, кружевами, шнуровкой и прочими декоративными элементами. Брюки изготавливают как на подкладке, так и без нее. Ткани для пошива брюк применяют самые разнообразные: от гипюра до драпа.

Точка отсчета всему этому изобилию – это построение основного чертежа брюк. А уже на его базе конструируются все фасоны, которые можно себе представить.
И вот еще что хотелось бы напомнить: Если будете думать, что это сложно – вы убедитесь, что были правы. Если же будете думать, что это просто – вы снова убедитесь в своей правоте. Так что прежде, чем подумать – подумайте! Желаю смелости и уверенности в себе.

Ингредиенты:
Крыжовник — 2кг.
Сахар — 2кг.
Апельсин — 3шт.
Крыжовник помыть и перебрать.Крыжовник с апельсинами( вместе с кожурой) перекрутить на мясорубке. Смешать крыжовник с сахаром. Варим в течение 20 минут после закипания, снимаем образовавшуюся пену. Готовое варенье разлить по стерильным банкам и закатать. При разливании варенье будет жидким, но потом загустеет.
Приятного аппетита!

Подробнее на сайте 7dach.ru: Варенье из крыжовника с апельсином! / Конкурс дачных рецептов / 7dach.ru

 http://greendacha.com/recipes/marinades/salad-green-tomatoes

Для приготовления салата из зеленых помидор на зиму понадобится:

3 кг зеленых помидор (порезанных);
1 кг лука;
5 – 6 сладких перцев;
4 моркови (большие);
1 стакан сахара;
1 стакан растительного масла;
0,5 стакана уксуса (желательно, «Яблочного»);
1 столовая ложка соли;
2 стакана воды.
Нюансы ингредиентов

Помидоры можно брать как здоровые, так и слегка пораженные болезнью или надкушенные вредителями. Все равно, некачественные места обрежутся. Можно брать и слегка подрумянившиеся, и даже немного красных. Главное, чтоб основную массу составляли именно зеленые помидоры.

Лука должно быть много: 5 – 6 огромных луковиц или много мелких. В салате он чуть ли не основной ингредиент. Вы не представляете, каким вкусным будет в салате лук.

Моркови 4 штуки необходимо большого размера. Если таковых нет, берем много маленьких, должно получиться около 600 грамм.

Масло растительное лучше использовать нерафинированное. А если взять сыродавленное первого холодного отжима, будет просто замечательно.
Как приготовить салат из зеленых помидоров на зиму

Помидоры необходимо помыть и порезать. Если маленькие, то – кольцами, если большие – то кусочками – четвертушками кольца. Складываем готовые помидоры в кастрюлю и взвешиваем. Рецепт рассчитан на 3 кг порезанных помидор.

Лук режем полукольцами, морковку трем на крупной терке, перец нарезаем соломкой.



Все ингредиенты складываем в кастрюлю и добавляем все, что необходимо по рецепту. Да-да, все сразу. Не бойтесь, проверено!

Ставим наше ассорти на огонь, перемешиваем. Ждем, пока закипит. В зависимости от материала кастрюли, чтобы не пригорало, время от времени помешиваем.

Варим на огне 10 минут.

А пока наша «вкусняшка» варится, готовим банки. Рецепт рассчитан примерно на 4 – 5 литровых банок. Обязательно моем и стерилизуем.

 

Разливаем по банкам и закатываем.

Зимой салат из зеленых помидор самый востребованный в семье. Его можно кушать и с кашами, и с картошкой, и с жарким, и с рисом. Да что там, только представьте: домашний ржаной хлебушек, тонко порезанное копченое сало и салат из зеленых помидор… Больше ничего и не нужно.
Приятного аппетита!

http://ovkuse.ru/recipes/supovye-zagotovki-na-zimu/

✔Рецепт универсальной суповой заправки на зиму

Понадобится: 1 кг зелени сельдерея и петрушки, 600 г соли, по 500 г белокочанной и цветной капусты, моркови и сладкого перца, репчатого лука и лука-порея, рассол – на 1л воды 1-2г лимонной кислоты и 40 г соли.

Как сделать суповую заготовку из капусты. Промыть и очистить все овощи, мелко их нарезать, засыпать солью, плотно уложить в стерилизованные банки. Все ингредиенты для рассола соединить, довести до кипения, горячим рассолом залить овощи в банках, закрыть банки пергаментом или крышками и хранить в холоде.
Нарезать ингредиенты для суповых заготовок можно по-разному, в том числе натирать на терке – все зависит от того, как вы предпочитаете нарезать овощи для супов.

Из этого рецепта при желании можно убрать какие-то овощи, добавить зелень и т.д., главное, как мы знаем, для любого супа – это коренья и репчатый лук, без этого заправку вряд ли можно назвать таковой. Подстраивайте рецептуру под свой вкус и зимой приготовленные с такой заправкой супчики обязательно вас порадуют.

 http://stooool.yw0.ru/23/188/5207/

 Здравствуйте, дорогие Страномамочки!

Сегодня хочу представить Вашему вниманию свою новую работу для внучки- уютный двухсторонний тёпленький пледик в коляску, связанный крючком к приданому, о котором я рассказывала в посте.http://www.stranamam.ru/post/8155322/
Идея этого пледа появилась, когда я увидела вот этот пост. Http://www.stranamam.ru/post/7379911/ Решила, что скоро настанут холода, и надо бы в колясочку тёплый уютненький пледик для внучки.

Ингредиенты:

●500мл. молока
●200гр. сахара
●1ч. ложка ванилина
●50гр. муки
●4 яичных желтка

Приготовление:

Яичные желтки мы растираем с сахаром, ванилином и мукой до однородной массы. Доводим наше молоко до кипения. Вливаем горячее молоко в яичную массу, перемешиваем.Полученную массу ставим на огонь и варим до загустения. Готово! Теперь и вы сможете приготовить заварной крем прямо у себя дома. Очень простой рецепт поможет вам преуспеть в ваших кулинарных начинаниях.