Напиток бодрости или как избавиться от дневной сонливости

Давайте приготовим чудесный ароматный имбирный чай, который считается в некотором роде волшебным. Он настолько повышает тонус и бодрит, что его эффективность ни у кого не вызывает недоверия или сомнения!

Чай из имбиря улучшает кровообращение, защищает от простудных заболеваний, тонизирует, согревает, а также стимулирует пищеварительную работу и обладает способностью разжижать кровь. Он эффективен при таких недугах, как атеросклероз, кашель, пониженное давление.

Имбирный чай улучшит настроение, взбодрит, устранит дневную сонливость, улучшит обменные функции организма, укрепит иммунитет. К тому же, он способен воздействовать на процесс очищения и выведения токсинов и шлаков из организма. 

Если вы решили приготовить чай со свежим корнем имбиря и специями для избавления от заторможенности, сонливости, усталости, беспричинного недомогания, то воспользуйтесь этим простым рецептом.

На 0,5 л воды возьмите 4-х сантиметровый корешок свежего имбирного корня и следующие специи: 2 стручка кардамона, щепотку корицы, 1 чайную ложечку зеленого чая, 3 чайные ложечки меда, половину лимона и несколько бутончиков гвоздики по желанию. Доведите воду до кипения и добавьте подготовленные ингредиенты - все, кроме меда. Проварите все в кастрюльке около 3-х минут на умеренном огне, затем немного остудите. Мед добавьте в конце, в теплый чай, но не горячий чай!

Вот и все! Наслаждайтесь дивным напитком  с тонким ароматом специй и имбиря!

А на на этой странице можно выгодно купить кондиционеры в Киеве от Kievkomfort.com.ua. Выбор кондиционера необходимо осуществлять, опираясь на габариты помещения, образ жизни и предназначение. Хороший микроклимат и воздух необходим не только для качественного отдыха и здорового сна, но и для рабочей активности каждого семьянина, школьника, офисного сотрудника!

Маска из какао для красивой кожи

Маска из какао улучшает цвет лица, избавляет кожу от шелушения.

Кожа после нее становится матовой и бархатистой. Подходит для любого типа кожи.

Для приготовления маски необходимо 1 столовую ложку какао порошка разбавить теплой кипяченой водой так, чтобы получилась не очень густая масса.

Нанести ее на кожу лица на 10 минут, после чего смыть водой комнатной температуры.

При сухой коже можно использовать такой же рецепт, только разбавлять какао молоком, а не водой.

Согревающий безалкогольный глинтвейн

• 3 стакана клюквенного морса
• 1 стакан апельсинового фреша
• 2 столовые ложки коричневого сахара или меда
• 1 чайная ложка гвоздики
• 1⁄4 палочки корицы
• Сок одного лимона
• Мускатный орех для присыпки

В небольшой кастрюле смешиваем морс с соком и подогреваем на медленном огне, не доводя до кипения.
Выключаем огонь, добавляем сахар, лимонный сок и специи. Оставляем на 15 минут, накрыв крышкой и укутав полотенцем.
Разливаем напиток по стаканам и прямо в них натираем чуть-чуть мускатного ореха - для аромата.
Стаканчик здоровья и жизненной энергии готов!

Морковные диеты для похудения

Морковные диеты являются одним из наиболее доступных и эффективных способов быстрого похудения. Это весьма жесткие монодиеты, которые за десять дней гарантированно снижают вес на шесть килограммов, насыщая организм необходимыми для здоровья питательными веществами, благотворно влияющими на состояние волос, ногтей и кожи. Именно поэтому морковную диету предпочитают такие голливудские звезды, как Наоми Хэррис и Эмили Блант.

Морковь обладает уникальными свойствами: прежде всего - это кладезь витаминов С, Е, В, РР, К и минералов: йода, калия, железа, магния, меди, фосфора, кобальта, фтора, цинка, хрома, никеля, а также эфирных масел, пищевых волокон и клетчатки. В привычной нам с детства морковке содержится большое количество бета–каротина, который принимает активное участие в нормализации обмена веществ и повышении иммунной защиты организма. Кроме того, морковь - это отличный антиоксидант, препятствующий процессу старения.

Причем, следует отметить тот факт, что этот корнеплод, в отличие от других овощей, во время варки не только не теряет свои свойства, как антиоксидант, но и обогащается ими. Так, в вареной моркови антиоксидантов содержится в двое больше, чем в сырой. Поэтому морковь стимулирует рост новых, здоровых клеток и способствует уничтожению раковых новообразований.

Однако диетологи рекомендуют не есть много корнеплодов целиком, даже при отсутствии проблем в работе ЖКТ, а натирать их на крупной терке, добавляя оливковое масло или сметану. Большое количество клетчатки, содержащейся в моркови, благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Ее пищевые волокна не перерабатываются, а захватывают шлаки, токсины, излишки глюкозы, холестерина и других продуктов обмена, и выводят их наружу.

Но из–за того, что клетчатка является достаточно грубой пищей, она может раздражать слизистую оболочку кишечника и вызывать ее воспаление. Поэтому людям, страдающим язвенной болезнью, гастритом, энтероколитом и другими заболеваниями ЖКТ, морковная диета противопоказана.

1762 просмотров

Мастер класс как пошить за пару часов практичную и модную замшевую пончо

2892 просмотров

Мастер класс как пошить за час красивую и тёплую юбку из замши

Крем против раннего старения кожи - лучший рецепт, который я встречала!

Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Чудодейственный крем – приготовление и применение:

Ингредиенты:

- половина яичного желтка
- чайная ложка морской соли
- две чайные ложки отвара ромашки
- чайная ложка меда
- две чайные ложки миндального или оливкового масла
- вазелин или натуральное масло какао

Приготовление:

необходимо растопить вазелин или натуральное масло какао и добавить в него смесь яичного желтка, морской соли, меда, миндального или оливкового масла, после чего добавить несколько чайных ложек отвара ромашки. Тщательно перемешать и охладить до застывания.

Перед нанесением крема увлажните лицо оставшимся мягким отваром ромашки, берем немного крема и втираем во влажную кожу лица. Держим до того момента, как крем не засохнет. Аккуратно смываем крем ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

В зависимости от выбранной основы (вазелин или масло какао) различается и способ хранения. В первом случае хранить следует в морозильнике, во втором целебный состав можно хранить в холодильнике. Обратите внимание на то, что вазелин обладает асептическим, увлажняющим и отшелушивающим действием, а масло какао, благодаря наличию в своем составе метилксантина, танинов и кофеина обладает тонизирующим и заживляющим действием. Исходя из индивидуальных особенностей кожи следует выбирать основу.

Использование этого крема позволит вам в самые короткие сроки тонизировать кожу, избавиться от шелушения, разгладить мелкие морщинки, закрыть поры.