-Рубрики

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мудрая_Джой

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2004
Записей: 8680
Комментариев: 3817
Написано: 14096




Любовь — это не привычка, не компромисс, не сомнение. Это не то, чему учит нас романтическая музыка. Любовь — есть… Без уточнений и определений. Люби — и не спрашивай. Просто люби.

Картинки линеечки для форумов

Сертификат на никнейм Мудрая Джой, зарегистрирован на Гененко Елену Васильевну
Сертифицируй nickname!


Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные лечебные мази в домашних условиях.

Уникальные лечебные мази в домашних условиях.

010312 (191x196, 5Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  для красотусек/скрабы, кремы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий сбор – уникальный рецепт.

Очищающий сбор – уникальный рецепт.

celebniy-sbor-trav (300x240, 54Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебник_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА !

  Яблоки
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Останавливают поносы
Улучшают объем легких
Защищают суставы
Абрикосы
Борются с раком
Регулируют кровяное давление
Сохраняют зрение
Защищают от Альцгеймера
Замедляют процесс старения
Артишок
Способствует пищеварению
Понижают холестерол
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Защищают от заболеваний печени
Авокадо
Борется с диабетом
Понижают холестерол
Помогают остановить инсульт
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Бананы
Защищают ваше сердце
Успокаивает кашель
Укрепляет кости
Регулируют кровяное давление
Останавливают поносы
Фасоль
Предотвращают запоры
Помогают при геморрое
Понижают холестерол
Борется с раком 
Стабилизируют сахар в крови
Свекла
Регулируют кровяное давление
Борется с раком 
Укрепляет кости
Защищают ваше сердце
Помогают снижению веса
Черника
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Улучшают память
Предотвращают запоры
Брокколи
Укрепляет кости
Сохраняют зрение
Борются с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Капуста
Борется с раком 
Предотвращают запоры
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Помогают при геморрое
Мускусная дыня
Сохраняют зрение
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Борется с раком 
Поддерживают иммунную систему
Морковь
Сохраняют зрение
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Борется с раком 
Способствует снижению веса
Цветная капуста
Защищают от рака простаты
Борется с раком груди
Укрепляет кости
Устраняют синяки
Защищают от болезней сердца
Вишня
Защищают ваше сердце
Борется с раком 
Прекращает бессонницу
Замедляют процесс старения
Защищают от Альцгеймера
Каштан
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Понижают холестерол
Борется с раком 
Регулируют кровяное давление
Перец чили
Способствует пищеварению
Облегчает боли в горле
Очищает синусы
Борется с раком 
Поддерживают иммунную систему
Инжир
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Понижают холестерол
Борется с раком 
Регулируют кровяное давление
Рыба
Защищают ваше сердце
Улучшают память
Защищают ваше сердце
Борется с раком 
Поддерживают иммунную систему
Лен
Способствует пищеварению
Борется с диабетом
Защищают ваше сердце
Improves mental health
Поддерживают иммунную систему
Чеснок
Понижают холестерол
Регулируют кровяное давление
Борется с раком 
Убивают бактерии
Борется с грибком
Грейпфрут
Защищают от инфаркта
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Борется с раком простаты
Понижают холестерол
Виноград
Сохраняют зрение
Предотвращают камни в почках
Борется с раком 
Усиливают кровоток
Защищают ваше сердце
Зеленый чай
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Помогают остановить инсульт
Способствует снижению веса
Убивают бактерии
Мед
Заживляет раны
Способствует пищеварению
Защищает от язв
Увеличивает энергию
Борется с аллергией
Лимон
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Лайм
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Манго
Борется с раком 
Улучшают память
Регулирует щитовидную железу
Способствует пищеварению
Защищают от Альцгеймера
Грибы
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Убивают бактерии
Борются с раком 
Укрепляет кости
Овсянка
Понижают холестерол
Борется с раком 
Борется с диабетом
Предотвращают запоры
Разглаживают кожу
Оливковое масло
Защищают ваше сердце
Способствует снижению веса
Борется с раком 
Борется с диабетом
Разглаживают кожу
Лук
Понижает риск инфаркта
Борется с раком 
Убивают бактерии
Понижают холестерол
Борется с грибком
Апельсины
Поддерживают имунную систему
Борются с раком 
Защищают ваше сердце
Straightens respiration
 
Персики
Предотвращают запоры
Борются с раком 
Помогают остановить инсульт
Способствует пищеварению
Помогают при геморрое
Арахис
Защищают от болезней сердца
Способствует снижению веса
Борется с раком простаты
 
 
 
 

 

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.

getImage (22) (492x364, 28Kb)

Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/диеточки

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная мазь быстрого залечивания. Проверенная народная медицина!

101518861_68215eba392c855f865a65dfe7a4ab3d копия (300x225, 41Kb)
Мазь довольно быстро залечивает раны, язвы, рассасывает уплотнения от уколов, синяки после ушибов, помогает при ревматизме, радикулите, остеохондрозе, артритах и полиартритах. Средство многими не раз испытано, так что надеюсь, что и вам оно принесет радость выздоровления.

images (135x95, 3Kb)
Рубрики:  Здоровье/лечилки от народа

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные и полезные соусы для вечеринки



Намечается дружеская посиделка? Или просто захотелось побаловать себя чем-то вкусненьким на выходных? Вместо того, чтобы идти в магазин и торчать у прилавка, мучительно выбирая с каким вкусом сегодня взять не очень полезные чипсы или сухарики, попробуйте приготовить домашние соусы. Во-первых, приготовить их быстро и легко. Во-вторых, это не просто вкусно, но и полезно. В-третьих, соусы выручат вас в любой ситуации: даже если в доме ничего нет, кроме буханки черного хлеба.

Сливочный соус из голубого сыра


Вкусных и полезные соусы для вечеринки


Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки/соусы, маринады, специи

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки «Под грузди» - песня, а не закуска...

Очень простой в приготовлении рецепт. Интересный грибной вкус. Хороша закусочка под холодную водочку да с горячей картошечкой.

Закуска для тех, кто живёт в районах, где о лесных грибах можно только мечтать… А здесь взяла и сделал грибную закусь из того, чего много и дёшево, т. е. из кабачков.

IMG_5995 (700x525, 158Kb)
Такой вкуснятиной угостила меня в прошлом году подруга. Я у неё рецептик списала, но закрывать на зиму не стала – мои не очень кабачки едят, а для себя лень, честно говоря, делать. А в этом году сделала на пробу баночку, а вот до зимы не достояла она –буквально на третий день смолотили. Вкусно. Теперь придётся закрывать на зиму хотя бы 6-7 баночек. А там время покажет…
1118 (39x26, 4Kb)Удивительная закуска из кабачков - просто объедение
Рубрики:  вкусняшки/заготовочное

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Тараскина_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Органайзер из обувной коробки

Рубрики:  Дом, любимый Дом

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять рецептов наивкуснейших сырников!

Пять рецептов наивкуснейших сырников!

Казалось бы, пожарить сырники проще простого. Однако у каждой хозяйки свой рецепт. Секретами приготовления этого блюда делятся пять лучших столичных кулинаров.

– Почему именно сырники, – спросите вы, – вдруг стали предметом пристального внимания? Ведь кто же их не знает – сырники! Да любая хозяйка настряпает вам их целую гору за пять минут!

Настряпать, может и настряпает, конечно. Не спорим. Только, почему-то, у одной они получаются на «ура», а у другой – «спасибо, не надо». А ведь рецепт, казалось бы, один и тот же. Ему, кстати, уже много сотен лет. Правда, когда точно человечество вошло во вкус смешанного с яйцом и поджаренного в виде лепешек творога, доподлинно не известно. Но, судя по названию, случилось это о-очень давно. Как раз в те времена, когда сыра в привычном виде еще не было, а был, по исследованиям историков, только «сырный творог». Из него готовили массу вкусных вещей, называли которые не витиевато: сырными блюдами. Среди них оказались и наши «сырники». И лишь при Петре I из творога научились готовить сычужные сыры – аналогичные тем, что мы едим и сейчас. А словами «творог» и «сыр» стали обозначать разные продукты. Но сырники из творога так и остались «сырниками» – любимыми многими в горячем и холодном виде, со сметаной, медом и даже …с чесноком и укропом.

А чтобы, наконец, прояснить, в чем он – главный секрет вкусных сырников, мы побывали на кухнях пяти лучших столичных ресторанов и подсмотрели, как их готовят знаменитые шеф-повара.

РЕЦЕПТ 1

КЛАССИЧЕСКИЕ

Готовит Денис Перевоз, шеф-повар ресторана «Чехов»

– Не буду говорить, что этот рецепт мне передали мама или бабушка. Это просто проверенный, классический способ, на основе которого я готовлю фирменные сырники нашего ресторана. Для них беру творог 18% жирности, к которому добавляю манную крупу и ванильный сахар. Это делает их очень пышными, нежными и необыкновенно вкусными.

НАДО:

200 г творога 18% жирности
1 яйцо
2 ст. ложки муки
1 ст. ложка манной крупы
1 ч. ложка ванильного сахара
2 ст. ложки тростникового сахара
Масло для жарки

КАК ГОТОВИТЬ:

1. Творог, яйцо, манную крупу, ванильный и тростниковый сахар тщательно перемешать.
2. Сформовать нужные по размеру сырники, обвалять в муке и жарить с двух сторон до золотистого цвета.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ:

*Если хотите, чтобы сырники были более легкими и диетическими, готовьте их не на сковороде, а переложив в силиконовые формочки, запеките в духовке.

*Никогда не готовьте сырники из кислого творога. Если хотите в итоге получить вкусное блюдо, то используйте только качественный продукт.

* Если творог несколько суховат, смягчите его, добавив сметану, кефир или молоко. Так масса станет более эластичной.

Еще рецепты
Рубрики:  вкусняшки/творожное

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гороховая каша со свиными ребрышками.

Гороховая каша со свиными ребрышками.

xinformation_items_13752.jpg.pagespeed.ic.-tltXQpG7q (500x338, 39Kb)

Популярный немецкий рецепт наши шефы привезли из Баварии. Побалуйте себя простой в приготовлении разваристой кашей!

Ингредиенты:

  • 400 г свиных ребрышек
  • 1 ст. гороха
  • 1 морковь
  • 1 средняя луковица
  • 2 ст.л. сливочного масла
  • 2 ст.л. растительного масла
  • Говяжий бульон

Приготовление
Рубрики:  вкусняшки/кручу-верчу, вкусняшку хочу

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розочки из гофры и конфет

1370423078_tutdizain.com_2183 (560x560, 73Kb)

МАСТЕР-КЛАСС


Рубрики:  Рукоблудие/конфетно-букетное


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 31 Августа 2013 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Света_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

соус из зеленых томатов

Ингредиенты •4 кг зеленых томатов
•1 пучок укропа +2 пучка кинзы
•0,5 стакана раст. масла(стак 250 гр)
•0,5 стакана уксуса(9%)
•3 ст ложки соли
•2 ст ложки сахара
•4 жгучих перца(по вкусу)
•300 гр чеснока
Способ приготовления 1.томаты пркрутить через мясорубку(с горьким перцем)
2.или измельчить в блендере
3.добавить половину зелени и варить 1 час
4.затем влить масло,уксус,добавить оставшуюся зелень и чеснок(измельчить)добавить соль и сахар(по вкусу
5.проварить еще 1 час
6.положить в стерильные банки,закатать и накрыть одеялом
7.до полного остывания
 (640x434, 66Kb)
Рубрики:  вкусняшки/соусы, маринады, специи

Цитата сообщения Divia

Без заголовка

Цитата

Суббота, 31 Августа 2013 г. 20:50 + в цитатник
Просмотреть видео
11168 просмотров
Коврик крючком мастер класс

Коврик получается пушистым и невероятно красивым. Да и оказывается, совсем несложно, и даже не обязательно уметь вязать крючком, чтобы создать такую красоту!

Рубрики:  Рукоблудие/плетенки

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 31 Августа 2013 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебная диета - минус 7 кг за 7 дней

Диета, на которой вы не будете испытывать чувства голода, и гарантировано сможете похудеть. Хлебная диета - хлеб, овсянка, сахар, молоко и минус 7 кг за 7 дней! Всего неделя - и вы сбросите как минимум 4 кг. А бюджетный вариант рациона поможет не потратить лишнего.

2749438_dieta (700x393, 108Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье/диеточки

Без заголовка

Суббота, 31 Августа 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розочки из гофры и конфет

1370423078_tutdizain.com_2183 (560x560, 73Kb)

МАСТЕР-КЛАСС


Рубрики:  Рукоблудие/бисерки

Как выбрать посудомоечную машину

Пятница, 30 Августа 2013 г. 16:10 + в цитатник
2912807_posud_mash_6 (608x457, 43Kb)
Западные производители посудомоечных машин уже давно обращают наше внимание на то, что на Западе этот прибор относится к основным помощникам домохозяйки, наряду со стиральной машиной и пылесосом. Несмотря на это, количество машин в российских квартирах еще ничтожно мало. Причин тому несколько: стереотип о том, что это – техника для богатых, что она расходует много воды и электричества. В конце концов, ее просто некуда поставить в среднестатистической российской кухне. Но, когда все же возникает мысль о приобретении этого устройства, то она сразу сменяется вопросом, как выбрать посудомоечную машину. Ведь хочется и не переплатить, и требуемые характеристики получить. А что чаще всего нужно хозяйке? Давайте разбираться.

Сначала определимся, поместится ли машина на кухне. Существуют три класса:

1. Стандартные (напольные) посудомоечные машины имеют габариты 60*60*85 см. Они громоздки, зато позволяют вместить до 14 комплектов посуды (1 комплект = 1 глубокая тарелка и 2 неглубоких, чашка с блюдцем, столовые приборы). Подходят для большой семьи (от 4 человек), обладают наибольшей производительностью и функциональностью.

2. Узкие (встраиваемые) машины с размерами 60*45*85 см. Они так же понравятся семье из четырех человек, ведь за один раз способны вымыть до 9 комплектов.

3. Настольные, или компактные, модели (45*55*45 см) можно даже встроить в подвесной шкаф. Такие устройства – отличный, бюджетный выход для холостяка или семейной пары. Однако они уступают своим большим сородичам по экономичности и качеству мойки.
Теперь решим, какие режимы могут понадобиться, ведь чем функциональнее модель, тем она дороже. Основные программы:

стандартная мойка – для обычного, ежедневного пользования (45-65 С);
деликатная – для мытья хрусталя и изделий из тонкого стекла (40 С);
экономичная – расходует на 20% меньше энергоресурсов (50 С);
интенсивная – отмывает очень грязную посуду (70 С);
быстрая мойка (45 С);
программа Био (50 С). Здесь применяются специальные моющие средства с биодобавками-энзимами. Благодаря этому очень грязную посуду можно отмыть практически холодной водой;
предварительное замачивание – для присохших частиц пищи;
предварительное ополаскивание холодной водой;
режим половинной загрузки.
Третий параметр – стоимость. Не называем компании-производителей посудомоечных машин, скажем лишь, что цена может начинаться на уровне 10 тыс.руб. за настольную модель и доходить до 130 тыс.руб за встроенную машину премиум-бренда. Просто определите для себя, агрегат какого класса хотите: эконом, функционал, комфорт или элит. Посмотреть цены на посудомоечные машины можно тут.

До того как выбрать посудомоечную машину, необходимо также обратить внимание:

есть ли функция защиты от протечки. Проверьте, чтобы выбранная модель обладала автоматической системой отключения и слива воды в случае аварии. Дорогие модели даже обращают на это внимание владельцев звуковыми сигналами;
какой тип сушки используется в машине. Наилучший – турбосушка, похуже – конденсационная сушка;
на класс эффективности по энергопотреблению, мойке и сушке (от A до G). Если позволяют средства, приобретите модель класса ААА.
какой уровень шума. Учтите, что шум свыше 55 дБ уже мешает разговору людей, а до 48 дБ – сравним с тихим шепотом;
есть ли таймер отсрочки мытья посуды;
тип управления функциями: автоматически-электронный (более дорогой) или электромеханический;
размеры лотков для посуды. Лучше, если есть возможность изменения габаритов емкостей, чтобы могла поместиться нестандартная посуда;
количество фильтров очистки воды;
наличие функции защиты от детей – блокировка замка при работе устройства.
нужна ли опция подогрева посуды после завершения процесса мытья и подсветка внутри машины.

Правильно выбранная посудомоечная машина не только позволит Вам сократить потребление воды и электроэнергии, но также предоставит дополнительное свободное время, которое можно провести за чтением интересных статей на нашем сайте.

Без заголовка

Среда, 28 Августа 2013 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Саульян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЫ В СЕРДЦЕ...ЭТО ТОЖЕ РЯДОМ...

468cd147dac5 (600x372, 49Kb)



.Смывает осень лунным взглядом
Печаль из век…
Ты в сердце… это тоже рядом…
Ты ближе всех…

Прожить бы каждое мгновенье
Лишь для тебя,
Ведь это чувств благословенье –
Дышать, любя…

Растаять на твоих ладонях,
Как воск свечи…
А небо эхом пусть уронят
К ногам грачи.

И звёзды, падая, как листья,
В траве шуршат,
Ночь правит страсти тайной кистью…
В бреду душа…

Как между сказкой и обрядом –
И плачь, и смех…
Ты в сердце… это тоже рядом…
Ты ближе всех…

© Copyright MARINA (Грани) 2009

Рубрики:  Вся жизнь....как в зеркале(стихи)

Без заголовка

Среда, 28 Августа 2013 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение с помощью народных рецептов

5 (500x333, 53Kb)
Омоложение с помощью народных рецептов

Давно известно, что препараты приготовленные дома из натуральных продуктов и растений зачастую действуют лучше, чем самые прославленные кремы и лекарства.

*Вино для омоложения организма — помогает остановить старческую дряхлость

*Смешать в равных частях по весу листья шалфея и лаванды. 100 г сухой смеси залить 1 л сухого красного вина, настоять в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Такое вино помогает остановить старческую дряхлость. Принимать по 30-50 г утром и вечером за 30-40 минут до еды.

*Маска для омоложения лица
Смешайте 1 взбитый белок, 2 столовые ложки муки и 1 чайную ложку меда. Полученную массу наложите на предварительно очищенную кожу лица на 10 — 15 минут и смойте теплой водой. Маска оказывает омолаживающий эффект на кожу лица.
234 (180x97, 27Kb)
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Среда, 28 Августа 2013 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкино средство от болей в суставах, позвоночнике, тяжести в ногах.

62 (450x344, 40Kb)
Бабушкино средство от болей в суставах, позвоночнике, тяжести в ногах.

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике.

Рецепт средства:

-300 г спирта,
-1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
-1 бутылочка йода (10 мл),
-10 таблеток анальгина.

Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Это средство лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.

Будьте здоровы!
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем! (за неделю - 5-7 килограмм!)




Худеем! (за неделю - 5-7 килограмм!)
Если вас волнует лишний вес, особенно в области живота, есть одно очень хорошее средство, которое поможет привести себя форму.
Вода Сасси (Sassy water)
Она получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским.
Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях!


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Для себя, красавиШны
Здоровье/диеточки


Поиск сообщений в Мудрая_Джой
Страницы: 434 ... 280 279 [278] 277 276 ..
.. 1 Календарь