В общем засиделась я дома. И перестала совсем себя радовать. Стала расползаться во все стороны =))) Я в принципе и так не полная, не большая. Но решила, что надо мне похудеть. Вот уже четвертый день практически ничего не кушаю. Стала плотно завтракать. Плотно для меня - это зерновой хлеб с сыром и кофе =)))) Вместо перекусов зеленый или фруктовый чай, грейфруты, яблоки, чернослив (совсем немного) и курага. Никаких кефиров, йогуртов и прочей кисломолочной продукции. Читала про гречку, но ее я переела в детстве, и поэтому уж лучше буду пить чай, чем кушать гречку. И естественно никаких ужинов или вообще чего-нибудь съестного после 18 часов!
Так вот, за эти дни результат уже виден, а главное, что я себя стала лучше чувствовать. И к удивлению меня не мучает чувство голода, я не хочу ничего сладкого, жирного, мучного, шоколадного!
Моя цель - 55-56 кг. Надеюсь, что справлюсь!