Ну это у тебя уже плавный переход к диете, поэтому будет не так тяжело, как кажется.

У меня от хлебцев обычно фигня с желудком начинает твориться, так что не знаю, настолько ли они полезны, как говорят...

Ацтавить раскисать! Русские не здаюцца, они баряцца! Палюбомунах!

:) Мне 19 и это не секрет. Может, немного старше кажусь, но это тоже иллюзия. :)

Детям 10 лет и 1год 5 мес. А то что ты представила меня 15 летней, наверное не зря. Все мои племенницы и дочки подруг болтают со мной на равных. Потому как по духу я ощущаю себя лет на 17 да и выглядела всегда моложе своих лет, но теперь вес не позволяет выглядеть моложе, но это поправимо. А сколько тебе? Если не секрет.

За неимением достаточной информации я себе вообразила девушку лет 15-ти, которая первый раз хочет худеть. Отсюда и немножко нотационные советы. :)
Теперь будем общаться на равных. :) Я, что ли, в роли мамочки выступать не буду.

Обжорству - бой, мужа подключить к решению проблемы. А детям сколько уже?

Ну нельзя сказать, что я совсем уж себя так не люблю. Я себя люблю.Я не люблю свое тело. С недавних пор для меня это стало совсем не одно и тоже. Мой вес всегда был 49 кг, а рост 154 см. Но после двух беременностей и как результат родов , да и плюс неумеренного обжорства. Вес стал 79 кг. Вот так. Ненавидить я себя начала уж беременной. Я была похожа на дом, и честно говоря мало что с тех пор изменилось. Муж в шоке, я в шоке. Нужно что-то делать. Ну всеравно спасибо. Можно тебя попросить не пропадать. И поддерживать меня, у тебя не плохо получается это делать своими вопросиками.

Приму к сведению.

Вифания, главное - не преувеличивать свои недостатки.
Кстати, помимо фигуры можно делать шаги в сторону усовершенствования внутреннего мира. Это книги, это музеи и театры, хорошие фильмы, друзья, рисование, музыка - всё, что угодно. Тогда любить себя будет гораздо проще.

Прежде всего нужно полюбить себя такую, какая есть, а потом уже править по собственному уразумению.
Неужели всё так плохо, чтобы ненавидеть себя?
(Можно поинтересоваться по поводу роста и нынешнего веса?)

Ой, большое спасибо. Это именно то, что мне было нужно. Теперь как-то и задний ход стыдно давать. Хотя если честно порой хочется на все плюнуть. Хорошо что дома есть зеркала не дают раслабляться.

Вифания, нет, на самом деле. Обычно это бывает так: "А не похудеть ли мне? Ну, у меня ж вряд ли получится... Это ж ещё мучаться надо, да нет, всё-таки не получится. Ай, да ну и фиг с ним!"
А тут видно, что человек принял решение.

Ты иронизируешь? Зря.Впрочем спасибо. Это даже как-то подстегивает.

Конечно, сможешь! У тебя решимость прям издалека светится!

Ой, я не высокая 1.55, но помниться я весила 49 кг я была красивая и не худая, вот это моя цель.

а какой у тебя рост?
и до скольки хочешь дохудеть?

Киса... 1 раз в месяц взвешиваться не будет мотивации, вешайся раз в неделю хотя б:)
спорт ежедневно только не очень активный, иначе загонишь организм, обертывания делай очень аккуратно, могут появиться затяжки, баня это куль:) я тоже пойду в сауну:) и улыбка:) это самое главное:)
желаю тебе удачи:)