1. Уборка квартиры, с залезанием в такие места, в которые мне бы не пришло в голову залезть во время "обычной" уборки.
2. Просто посидеть, врубив музыку на всю катушку, чтобы невозможно было думать (тока музыка поубойнее, а не всякие плаксивые мелодии).
3. Соравть на ком-либо зло (обычно громоотводом служит муж - зато я быстро успокаиваюсь, прошу у него прощения - и все счастливы, он даже не особо уже реагирует - выработался иммунитет :) ).
4. Поговорить с близкой подругой (читать - поплакать в жилетку), и понять, что не одна я такая, что у других тоже бывают сложные минуты, но всё проходит.
5. Просто поплакать наедине с собой, в ванной, затем посмотреть на свои опухшие глаза, и решить для себя, больше никогда не плакать по таким поводам.