Фитнес

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Ella-la обратиться по имени Re: Фитнес Пятница, 05 Ноября 2004 г. 09:51 (ссылка)

я там еще не была, но народ в восторге.
появлюсь в сб.

пока решила следующий график:
постоянно - ориенталь и самооборона.
Для начала - стретч, back+abs, upper body и abl
потом tae bo и muscle training

плюс гидромассаж, аквааэробика и сауна.

LI 3.9.25

Ответить С цитатой В цитатник

Люси_без_умолку обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2004 г. 09:58 (ссылка)

Ориенталь - это йога, хорошо, самооборона )))) ну Фсё теперь с тобой можно будет допоздна гулять, нестрашно будет :)

back+abs, upper body и abl - это я загнула что помню все названия, у нас таких не было.

Тай бо - это весч, будешь много прыгать :)

Аквааэробика, сауна, да.... похоже на твоей улице начали делать евроремонт! :)))))

Ответить С цитатой В цитатник

Ella-la обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2004 г. 09:59 (ссылка)

ориенталь - это танец живота:)
back+abs - спина и пресс, upper - это руки и бюст, abl - не помню, ноги кажется.
до тайбо надо еще дорасти.

Ответить С цитатой В цитатник

Люси_без_умолку обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2004 г. 10:03 (ссылка)