Похвально, но так должно быть каждый раз. А если через раз, то не считается...
А вообще я никогда не понимал курильщиков, особенно молодых, школьников, особенно девушек. А зачем оно вам надо и почему начали курить? Я вот и курил и не раз, но нет у меня ни физической, ни психологической зависимости от этого. Курить для меня - это что-то похожее на употребление чего-то специфического в пищу. Захотел, покурил для расслабления. И потом хоть год не курю, мне без разницы.