спокойно. я тоже года три назад дошла до того, что сердце болело каждый день и вообще самочувствие было никуда, хотя ко врачам не обращалась и анамнез чистенький.
думала, так всю жизнь и будет - еле-еле душа в теле.
ничё, перестала нервничать, выспалась, изменила свою жизнь в целом - сейчас хоть в космос.
конечно, организм не за неделю восстанавливается... у меня где-то год восстанавливался в общей сложности - но это еще в условиях постоянного стресса.
главное, что восстанавливается)))