-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ФигНя_фиговитаЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.06.2004
Записей: 406
Комментариев: 1589
Написано: 1666




Хочу туда, не знаю куда....

рыжая бестия

Суббота, 22 Октября 2005 г. 05:46 + в цитатник
Вот такую лапочку мне вчера подруга отправила :)
рыжая бестия дж.jpg (400x320, 79Kb)

о влиянии интернета на психику человека

Суббота, 22 Октября 2005 г. 05:18 + в цитатник
Билин, когда инет ужасно тормозит, от него такое "удовольствие" получаешь, что целый день ходишь на всех орешь!

Без заголовка

Четверг, 20 Октября 2005 г. 05:24 + в цитатник
Финансирование социально-значимых городских мероприятий с участием тюменцев теперь будет осуществляться из городской казны. Такое заявление сделал директор департамента по благоустройству областного центра Валерий Борисов на заседании комиссии по городскому самоуправлению.

На следующее заседание городской думы будет внесен одобренный членами комиссии проект решения «О порядке привлечения граждан к выполнению на добровольной основе социально значимых для города Тюмени работ в целях решения вопросов местного значения». Он предусматривает юридически оформленные возможности привлечения финансовых средств из бюджета города на мероприятия с участием горожан, например, общегородские субботники.

По словам Валерия Борисова, ранее эти мероприятия финансировались из средств округов областного центра. Теперь, после подачи заявки, эти мероприятия сможет профинансировать администрация города.

Под социально значимыми мероприятиями понимаются работы, не требующие специальной профессиональной подготовки. Например, участие в предупреждении и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций, организация охраны общественного порядка на территории города муниципальной милицией, обеспечение первичных мер пожарной безопасности, охрана окружающей среды, создание условий для массового отдыха горожан, благоустройство и озеленение территорий города.

Участие в данных мероприятиях смогут принимать лишь совершеннолетние тюменцы, но как отметил Валерий Борисов, если школьники захотят помочь взрослым, администрация не сможет этого запретить. Председатель комиссии Павел Головин отметил, что, в любом случае, привлечение граждан будет проходить на добровольной основе.
Рубрики:  новости

терпеть не могла шансон

Четверг, 20 Октября 2005 г. 05:00 + в цитатник
Хм, раньше терпеть не могла шансон, а теперь бы с удовольствием послушала Круга...
Рубрики:  мысли вслух

фитнес-клуб просто - SUPER

Воскресенье, 16 Октября 2005 г. 07:04 + в цитатник
Думаете, чего это я про тренажеры заговорила? Недавно я записалась в фитес-клуб "SUPER"! Теперь просто счастлива :) хожу в тренажерный зал, на групповые занятия. Узнала что такое callanetic, тайбо, степ, фитбол. Посещаю занятия танцев живота. В общем, вся такая спортивная :D
Скоро буду еще и стройная, без лишних отложений в моем теле ;)
Рубрики:  здоровье и спорт

какие бывают тренажеры

Воскресенье, 16 Октября 2005 г. 06:54 + в цитатник
В современном многообразии ассортимента тренажеров сориентироваться не так-то просто. Прежде всего, тренажеры делятся на силовые и аэробные (последние часто еще называют кардиотренажерами). Первая группа предназначена для наращивания мышечной массы, вторая - для повышения жизненного тонуса, поддержания спортивной формы и тренировки сердечно-сосудистой системы.
беговая дорожка дж.jpg (200x206, 22Kb)

Внутри группы силовых тренажеров дальнейшее деление происходит уже по типу тренируемых мышц. Существуют узкоспециальные тренажеры (к примеру, скамьи для пресса) и универсальные силовые станции, на которых поочередно можно тренировать самые разные мышцы. Однако в качестве домашних тренажеров более популярна аэробная группа - велотренажеры, беговые дорожки, степперы и т.д. Эти тренажеры, как правило, достаточно универсальны для использования всей семьей. В них можно выбрать нужную программу тренировки, регулировать нагрузки и просто получать удовольствие от комфортных занятий.

Самый простой аэробный тренажер - это степпер. Две «педали», поочередно наступая на которые, вы имитируете самую естественную для человеческого организма нагрузку - ходьбу по неровной поверхности. Тяжесть тела при каждом шаге переносится с одной ноги на другую, «пассивная» нога сгибается в колене. И хотя реально при этом задействована только одна группа мышц, степперы являются эффективным вариантом для сброса лишнего веса и общего укрепления организма. Единственное «но» степперов - повышенная нагрузка на тазобедренный сустав. Отсюда же вытекают возможные противопоказания.
эллиптический дж.jpg (169x210, 21Kb)
Главное преимущество этого тренажера - относительная дешевизна и малые габариты. Больше место занимает только усложненный вариант степпера с рычагами для рук - зато это позволяет во время тренировки нагружать и плечевой пояс.

При выборе степпера обратите внимание на параметры, которые вам будет представлять его «бортовой» компьютер (это может быть время, частота шагов, расход калорий и пр., в зависимости от сложности модели). Некоторые модели позволяют подключить тренажор к принтеру и распечатать анализ Вашей тренировки.

Довольно проста в использовании и беговая дорожка. Среди тренажеров для похудения именно этот тип стоит на первом месте. Конечно, бегать можно и по окрестным паркам, но делать это дома в удобное время гораздо комфортнее. Особенно необходима беговая дорожка для людей, проходящих курс реабилитации. Беговая дорожка дает равномерную и естественную нагрузку на все группы мышц. Дорожки бывают двух типов - механические и электрические. Механические - самые простые и дешевые. Полотно закреплено на двух валах. Нагрузка может меняться либо за счет изменения угла наклона полотна, либо торможения одного из валов (при этом не исключается изменение угла наклона). Значительный минус механической системы то, что бежать надо самому, без приложения усилий полотно с места не У электрических беговых дорожек полотно приводится в движение электродвигателем. Какую скорость Вы установите (от 10 до 16 км/ч), с такой Вам и придется бежать. Дальнейшие характеристики определяются размером полотна, качеством покрытия и сложностью компьютера.


Рубрики:  здоровье и спорт

Без заголовка

Среда, 12 Октября 2005 г. 11:18 + в цитатник
Ханты-Мансийский автономный округ. Два завода по переработке твердых промышленных и бытовых отходов будут построены на территории ХМАО — в Сургуте и Ханты-Мансийске. Об этом сообщил председатель комитета по предпринимательству в сфере строительства при ТПП ХМАО Геннадий Городенский.

Мощность сургутского завода будет несколько выше — 60 тыс. тонн в год, Ханты-Мансийского — 40 тыс. тонн. Строительство завода по переработке твердых промышленных и бытовых отходов в Сургуте обойдется в 30 млн. долларов, Ханты-Мансийского — чуть меньше.

Технология, базирующаяся на новейших разработках российских ученых, позволит перерабатывать весь спектр отходов, за исключением ядерных элементов и ртути. К плюсам экологического характера добавляются экономическая целесообразность. Рентабельность просчитана — затраты на создание предприятия должны окупиться за 2, 5–3 года.

В результате переработки завод будет производить ликвидную товарную продукцию — электроэнергию, базальт, волокно, канаты, мебель, металлоизделия. Согласно инвестиционным просчетам предприятие будет давать от 15 до 25 млн. долларов прибыли в год.
Рубрики:  новости

"Весь мир - театр, но труппа никуда не годится" /О. Уайльд/

Пятница, 07 Октября 2005 г. 05:07 + в цитатник
"Весь мир - театр, но труппа никуда не годится" /О. Уайльд/



Процитировано 1 раз

***

Пятница, 30 Сентября 2005 г. 05:26 + в цитатник
«…я сильна, мне не нужно ничего, кроме своей души!… Я хочу легкости, свободы, понимания, - никого не держать и чтобы никто не держал! Вся моя жизнь – роман с собственной душой …» Марина Цветаева

маленькая радость среди мрачной депры

Пятница, 30 Сентября 2005 г. 05:19 + в цитатник
Я так рада, что у меня есть мой лиру! Он всегда мне поднимет настроение, даже когда, кажется, не спасти положение...
Рубрики:  жись моя жестянка

Любовь

Воскресенье, 18 Сентября 2005 г. 06:01 + в цитатник
Мне сегодня кто-то выразил любовь! Так приятно, а я не знаю кто этот таинственный поклонник :)
Рубрики:  мысли вслух

Без заголовка

Четверг, 15 Сентября 2005 г. 16:09 + в цитатник
Опять в Америке шторм... Офелия - кацца так называется...
Рубрики:  новости

Без заголовка

Среда, 14 Сентября 2005 г. 14:00 + в цитатник
Ассоциация предприятий легкой промышленности Тюменской области
предложила разработать программу поддержки отрасли на ближайшие несколько
лет.

На заседании, которое состоялось на прошлой неделе, президент ассоциации, директор Тюменской овчинно-меховой фабрики Игорь Братухин озвучил тезисы программы. Правда, как заметил генеральный директор областного фонда развития промышленности Юрий Баранчук, это пока не программа, а скорее техзадание для ее разработки. Но факт сам по себе весьма показательный:
ведь все уже привыкли к тому, что отраслевые ассоциации, как правило, в основном жалуются на трудности, сами же мало что делают. Ассоциация предприятий легкой промышленности до недавнего времени не была исключением, однако с тех пор, как ее возглавил Игорь Братухин, многое изменилось.

Первая группа проблем, которую должна решить программа, - это удешевление жизнедеятельности предприятий легкой промышленности. Тюменская область по многим показателям является одним из лидеров среди российских регионов, в том числе и по уровню доходов населения. С одной стороны, это здорово, с другой - означает дороговизну трудовых ресурсов для работодателей. Сэкономить на этой статье расходов промышленникам вряд ли удастся, поэтому приходится искать
другие резервы.

Сразу заметим, что многое из того, о чем говорил Игорь Братухин, в области и так реализуется. И все же он отметил необходимость сохранения компенсации процентной ставки по привлеченным кредитам. В настоящее время областной бюджет возмещает 2/3 ставки рефинансирования. В других же областях, например, в Кировской, возмещается, по словам И.Братухина, 2/3 реальной ставки
кредитования и проводится конкурсный отбор кредитных организаций, в итоге кредит можно взять под 15% годовых. При этом средняя ставка, по которой кредитуются предприятия легкой промышленности Тюменской области, превышает 23%.

Директор областного департамента промышленности Сергей Путмин,
комментируя это предложение, напомнил, что в свое время и у нас проводились тендеры, однако такая схема вызвала волну недовольства, поскольку у многих предприятий сложились свои взаимоотношения с разными банками и далеко не всем было удобно работать с победителем конкурса. Но если теперь конкурсный отбор соответствует интересам той или иной ассоциации - администрация области готова рассмотреть этот вариант.

Следующее предложение ассоциации - сохранить компенсацию в размере 8% ставки НДПИ, уплачиваемой в областной бюджет, предприятиям нефтегазового комплекса, закупающим продукцию тюменских производителей. По словам Сергея Путмина, эта льгота в 2005 году также сохранится, более того, перечень подпадающей под нее продукции расширится.

Очень серьезной проблемой, по словам И.Братухина, являются высокие ставки земельных платежей. По крайней мере, для участков, на которых расположены производственные помещения, магистральные сети и т.п., их необходимо кардинально снизить.

Другая группа проблем связана с техническим перевооружением предприятий отрасли и освоением новых видов продукции. Игорь Братухин считает, что предприятиям легкой и текстильной промышленности нужно предоставлять инвестиционные каникулы на 3-5 лет, а также субсидировать лизинговые платежи при крупномасштабных планах по техническому перевооружению.
Консалтинговые услуги тоже обходятся очень дорого, поэтому производителям хотелось бы получать организационно-правовую и финансовую помощь в составлении реальных и грамотных бизнес-планов.

Важный для легкой промышленности момент - покупка готовых лекал и новых моделей. Если иметь дело с известными модельерами, то удовольствие это, как сказал И.Братухин, астрономически дорогое, даже учитывая высокий коэффициент использования материалов. Здесь предприятиям отрасли тоже хотелось бы получить материальную поддержку от государства.

Третий блок проблем связан со сбытом готовой продукции. И.Братухин отметил необходимость мониторинга конъюнктуры рынка за счет бюджетных средств; частичной компенсации расходов на арендную плату за торговые площади и затрат на рекламу и др. Извечная проблема - тендеры, приоритет в которых, по мнению промышленников, должен, безусловно, отдаваться местным производителям, даже если юридически это не предусмотрено.

И, наконец, четвертый раздел - это кадровый вопрос. Среди предложений по преодолению кадрового дефицита есть, в частности, и такое: рассмотреть программу по финансовому участию областного бюджета в ипотечном строительстве жилья для работников легкой промышленности. Это позволило бы закрепить "старых" и привлечь новых специалистов, а также увеличить налоговые поступления от строительных компаний, что перекроет затраты бюджета.

Кроме того, разумно было бы, по мнению Игоря Братухина, выделять бюджетные средства не напрямую учебным заведениям, а предприятиям, с которыми они заключат контракты. В принципе, можно даже не перечислять деньги на расчетные счета предприятий, но учебные заведения в любом случае должны четко представлять, для кого они готовят специалистов.

Подводя итоги заседания ассоциации, Юрий Баранчук отметил, что, во-первых, любая программа подразумевает обязательства двух сторон, и бессмысленно стоять с протянутой к бюджету рукой, не давая ничего взамен. А во-вторых, один в поле не воин, и как бы ни старался лидер ассоциации, без поддержки других участников ему будет трудно.

Сергей Путмин заверил, что администрация области готова рассматривать все конкретные предложения, поступающие от отраслевых ассоциаций. Однако не стоит забывать, заметил он, что принципы государственного управления сейчас меняются, и вмешательство государства в бизнес должно быть минимальным, а любая поддержка может ненароком перерасти в диктат...
Рубрики:  к сведению

Без заголовка

Понедельник, 12 Сентября 2005 г. 13:24 + в цитатник
Билин, глаза невыносимо болят... а мне еще писать и писать... потом надо будет куда-нибудь тащиться искать инфу...

Отвлекусь ненадолго, попробую установить аську на рабочий комп...
Рубрики:  мысли вслух

Без заголовка

Понедельник, 12 Сентября 2005 г. 12:21 + в цитатник
Специально для Нил_Парнас
Конформизм - позиция личности, социальной группы, характеризующаяся податливостью, приспособленчеством, некритическим, механическим восприятием стереотипа идей, установок и следующих за этим поступков и действий. К. — следствие отсутствия собственной позиции, подражания, неосмысленного следования за большинством, др. факторов и условий социальной жизни

Нил_Парнас пока могу помочь только этим, запарки на работе... надо писать кучу материалов, голова уже пухнет... как только разгребу свою писанину, поищу что-нибудь поподробнее для тебя. Ты, наверное, уже сам все нашел?
Рубрики:  к сведению



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Понедельник, 12 Сентября 2005 г. 12:13 + в цитатник
КРОПИВНИЦКИЙ Евгений Леонидович
Поэт, художник, композитор.

25.7 (13.7) 1893 Москва — 19.1. 1979 Москва

Окончил Императорское Строгановское художественное училище в 1911 г. со званием «ученый-рисовальщик». В 1912—1920 гг. жил в Москве, учился в университете Шанявского на факультете истории. В 1920—1923 гг. жил и работал в различных городах Севера, Урала и Сибири. С 1923 г. жил с семьей под Москвой. В 20-х годах был близок кругу художников «Бубнового валета».
Стихи писал с 1909 г. До революции публиковался в периодике.

В конце 30-х годов в поэзии (и отчасти в живописи) Е.Кропивницкого происходит поворот в сторону гротескного примитива, во многом определивший всю лианозовскую эстетику и в первую очередь "барачную поэзию" И.Холина и Г.Сапгира. В 50-х годах дом Кропивницких в подмосковной деревне Виноградово (рядом с Долгопрудным) становится одним из центров зарождавшегося московского неофициального искусства. Позднее этот центр переместился в барачную квартиру зятя Е.Кропивницкого, художника Оскара Рабина, в тоже подмосковное тогда Лианозово. Отсюда и название группы, впервые употребленное функционерами КГБ, добившимися в 1963 году исключения Е.Кропивницкого из МОСХа.
Рубрики:  к сведению

Без заголовка

Понедельник, 12 Сентября 2005 г. 12:12 + в цитатник
КРОПИВНИЦКИЙ Евгений Леонидович (1893-1979) - российский художник и поэт. Патриарх "неофициального искусства", духовный лидер лианозовской группы. Для его творчества середины 20 в., как и для стихотворного, так и живописно-графического, характерны простые мотивы, задушевно-лирический экспрессионизм с вкраплениями печального гротеска. В число видных мастеров художественного "подполья" вошли также его сын, живописец Евгений Кропивницкий (1922-94), работавший в абстрактно-сюрреалистической манере, и дочь Валентина Кропивницкая (р. 1924), получившая известность своей "сказочной" графикой в духе позднего символизма.
Рубрики:  к сведению

Без заголовка

Суббота, 10 Сентября 2005 г. 13:13 + в цитатник
Тоталитаризм - система управления, при которой все, что не запрещено - обязательно. (Эван Эсар)

Так, к слову...

Суббота, 10 Сентября 2005 г. 13:11 + в цитатник
Тоталитаризм - (от лат. totalis - весь, целый, полный) - политический режим, характеризующийся полным контролем государства во главе с правящей партией над всеми общественными сферами и частной жизнью индивида.

Все-таки в России демократия или тоталитаризм?????
Рубрики:  мысли вслух

малость устала...

Пятница, 09 Сентября 2005 г. 13:20 + в цитатник
Уф... устала... хоцца музычку послушать, а тут куча народу пишет статьи, так что никак :(

Через час опять на мероприятие. В областном изобразительном музее открывается выставка...

Кста, всех пишущих поздравляю с прошедшим Днем солидарности журналистов. (Лучше поздно, чем никогда :) )

Сегодня на "круглом столе", посвященном проблемам утилизации бытовых и биологических отходов собрались все мои бывшие работодатели, вот я прикололась! :D Ну не все, конечно, я сильно преувеличила, всего лишь два... Но все равно прикольно! :)

Ну почему у меня плохо получается придумывать заголовки для своих материалов??????? Бр!
Рубрики:  мысли вслух


Поиск сообщений в ФигНя_фиговитаЯ
Страницы: 19 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь