Ага ..когда только начинаешь...заниматься ..и сразу же занимаешься сильно и долго..то на утро все ужасно болит...
Но чтобы потом было лучше продолжай занематца ..... мышцы привыкнут....и будит ок...я тоже этим иногда занемаюс..