-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в телепузик

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.09.2002
Записей:
Комментариев:
Написано: 3051





Без заголовка

Воскресенье, 08 Марта 2015 г. 03:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Задание для вас!!!

Задание для вас. Очень трудное...  Найдите ошибку на картинке

А потом отпишитесь, за сколько времени кто нашёл ошибку.

А я вам потом скажу что это значит для вас.

И сделайте репост...


Без заголовка

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лошадки.Символ 2014 года (выкройки,мастер-классы)

1 (4) (640x480, 220Kb)

1 (5) (580x435, 206Kb)

  Читать далее

 

1. (1) (550x15, 2Kb)

Без заголовка

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения KZOTR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

творожно-персиковый пирог.

2 (700x466, 220Kb)

1 (700x466, 176Kb)


делается просто, съедается мгновенно

Без заголовка

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы не любите творог? Вы просто не умеете из него готовить!)) Вкуснейшая выпечка и творожные десерты

Вкуснейшая выпечка из творога
Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!
Итак, смотрим рецепты...


Без заголовка

Суббота, 06 Июля 2013 г. 04:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Lelena_Yer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Венский штрудель

Моя подружка Таня печет потрясающие "Венские штрудели". С яблоками, с маком, с абрикосами, с вишней...
Побывав в Вене (Австрия) и попробовав в ресторане их национальную выпечку, я к тому же осознала, что Танин "Венский штрудель" гораздо вкуснее венского "Венского штруделя", потому что ручки золотые, продукты с рынка и в каждый штруделёк душа вложена.
Поэтому мы раскрутили Таню на мастеркласс :))
Собрались три феи: Таня, Соломия и Лелена, и "как фейнут, да как нафеячат!" сотворили штрудели: 1)с абрикосами и 2)с вишнями - поэтому на фото будут разные хозяйки и разные штрудели с неизменно прекрасными результатом!
************************************************
Рецепт. Очень много фотографий!
Вот вишнево-черничный наш результат!
Вкуснотища!
IMG_0056 (700x525, 113Kb)
А вот абрикосово-миндальный!
Ещё вкуснее!
IMG_0052 (700x525, 230Kb)
СПАСИБО ТАНЕ ЗА МАСТЕРКЛАСС!
"Если венка не умела правильно сготовить штрудель - шансы ее на хорошее замужество были невелики..." (с) :)))
Классический "Венский штрудель" подают с ванильным кремом.
Но можно и с шариком мороженого ;)

Приятного аппетита!
***********************************

* Я отдаю себе отчет, что на штрудель сейчас набежит уйма народу. Цитируйте на здоровье (не забудьте поставить галочку в окошке "Только для хозяина дневника") Спасибо Тане, что научила меня и вас.
Но я вас ОЧЕНЬ прошу, НЕ НАДО пихать в комменты картинки и особенно НЕ НАДО картинки с блестючками, достаточно простого "спасиба"

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2013 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фестиваль Осетинских Пирогов. С праздником! Рецепт осетинского пирога

Сегодня во Владикавказе праздник) Фестиваль Осетинских Пирогов в честь 229-ти летия города. Мне близка эта дата и праздник в целом, так как моя любимая доченька сейчас находится во Владике, учится там и работает. Поздравляю всех жителей Владикавказа Северной Осетии с праздником! Когда-то я там жила 10 лет и с большим уважением отношусь к этому доброму, веселому, отзывчивому и умному народу. С праздником и спасибо вам за то, что хорошо принимаете моего ребенка на своей родине)

А сейчас... попробуем один из самых вкусных пирогов. ОСЕТИНСКИЕ ПИРОГИ - САМЫЕ ВКУСНЫЕ, уж поверьте на слово)

Что такое осетинский пирог? Это лепешка высотой не более 2-х см с начинкой внутри. 

пирог1 (585x386, 26Kb)

«Кабускаджын» – пирог с капустой

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 17 Мая 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арт деко. Украшаем интерьер. Делаем панно с подсветкой своими руками

Сегодня я хочу вам предложить заняться украшением интерьера и оформить его в стиле Арт деко. Вы думаете, идея слишком грандиозная и сложная? Вовсе нет. И сейчас в этом убедитесь. Вам понадобится рамка с натянутым холстом. Ее можно сделать своими руками, сколотить рейки или планки нужного вам размера и обтянуть тканью. Для подсветки вам нужны люминесцентные лампочки, можно использовать новогоднюю елочную гирлянду. А самое интересное - вообще проще простого... Берете картон и вырезаете на нем цветочки, можно птичек или бабочек...да все, что угодно. Чтобы получилось ровненько и более профессионально, можно использовать трафареты или распечатанные шаблоны. Ну разве сложно? Совсем нет, а результат - супер! Смотрим мастер-класс?

vb-4 (394x700, 68Kb)

Вот так это выглядит без подсветки. Правда, красиво?

vb-2 (460x613, 38Kb)

Можно сделать панно и маленького размера

vb-3 (460x328, 37Kb)

От цвета люминесцентных лампочек зависит и цвет вашей будущей картины. Вот примеры:

vb-5 (460x270, 39Kb)

vb-6 (460x241, 36Kb)

vb-7 (460x247, 38Kb)

Супер! Обязательно сделаю такое!
vb-8 (460x613, 39Kb)

Мастер-класс. Будем делать вот такое небольшое панно

Lit Canvas 3 (700x390, 98Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПЛЕТЕНИЯ И ВЯЗАНИЯ КОЛОСКА

 4979645_130119105155 (635x476, 117Kb)

1 (125x90, 28Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как продавать вещи через интернет

Сейчас многие рукодельницы продают свои поделки посредством всемирной паутины. Вот очень хорошая инструкция как продавать вещи через интернет.


Итак, в данном случае я хотела бы исходить из того, что товар вы придумали, он у вас есть или у вас все есть. Чтобы его производить или закупать, вы посчитали, сколько он должен стоить, вы решили, сколько можете и хотите его производить и продавать. Если на какой-то из этих вопросов у вас еще нет ответов, то это отдельная длинная история.

Но вот у вас есть товар, или у вас есть идея, что продавать, и вы уже проверили и убедились, что товар этот действительно произвести в состоянии. Как его продать через интернет?

В этом большом проекте, как и во всех остальных, надо разобрать несколько основных вопросов. Я начну, пожалуй, с двух самых сложных, потому что от результата зависит многое, что связано с товарами.

1 - Как получить от клиента деньги?


Если вы находитесь в Европе или в Америке, вам будет проще всего - у вас возможно практически все, от PayPal до бумажных чеков.
В Европе можно бесплатно переводить деньги с одного счета на другой, и занимает это 2-3 дня. Чек идет по почте от 1 дня до недели, потом еще нужно отнести его в банк и обналичить - только через 1-3 дня станет ясно, был ли он "покрыт". Но это тоже возможность, которую многие с удовольствием используют.
В некоторых странах (например в Германии), система PayPal "распоясалась" до такой степени, что продавец может моментально снять деньги прямо со счета покупателя, для этого покупателю нужно только на это согласиться, подтвердив это нажатием кнопочки.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три тонировки на кофейной основе + варианты декора. Мастер-класс, ч.1

 Источник

Цитирую автора!

 

Часть 1. Тонировка
 
 
  
Различных мастер-классов по тонировке кофейных игрушек в интернете множество. Поэтому Америку я ни для кого не открою. Просто хочу поделиться с вами своими вариантами и нюансами этого процесса. 
 
На истину в последней инстанции тоже не претендую – каждый из вас волен делать тонировку так, как ему больше нравится.
 
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 14 Января 2013 г. 03:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР!

Вам понадобиться:
- 0.5 ч.л. желатина;
- 1 ч.л. молока (воды);
- 0.5 таблетки активированного угля;
- Жёсткая кисть;

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).
Тщательно размешиваем ( ничего не растворяется, этого не ждём), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она не будет пламенно-горячей.

Лучше всего наносить на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваете» в поры, а потом наносите тонким слоем поверх.
Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.

У меня она вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же они сужаются. После наношу увлажняющий крем.
rIjVZieoyPk (604x520, 64Kb)

Без заголовка

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самоисцеление от внезапного заболевания.

Есть определённые правила исцеления от возникшего "вдруг" тяжелого заболевания. В целом они укладываются в общие схемы создания собственной реальности, но есть некоторые нюансы. Болезнь нападает как незваный противник. И хотя есть, несомненно, логические причины возникновения заболевания, их всегда можно легко найти, это уже не так важно, как сама задача исцеления. Если во всех других случаях есть время подумать, поразмыслить, то в данном случае нельзя медлить. Если вы уже вошли в сценарий болезни, она может развиться в нечто серьёзное. И тогда уж точно вам придётся идти к врачам и умолять их взять вас и вылечить.

Поэтому очень важно нужным образом структурировать свои мысли и настрой на самом раннем этапе. Сделать это со всей дисциплиной. И результатом ваших усилий станет внезапное и с минимальными страданиями исцеление. Совсем избежать неприятных симптомов вам не удастся. Вы уже выбрали этот сценарий, сознательно или бессознательно. Надо было раньше думать, какие образы можно впускать в себя, а с какими непозволительно баловаться. Одна случайная мысль, типа, "я обязательно простужусь на этом сквозняке", или "я не помыл руки после трамвая и съел яблоко, точно подхвачу какую-нибудь бацилу" может спровоцировать негативный сценарий. Так что, верите или нет, но вы сами это вызвали. Удачная новость в том, что вы сами можете это и ликвидировать.
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 03:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Luka_sun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из чужого. Про предрассудки.

Полина Волошина: Потерянное время

Одна моя подруга поссорилась с мужем. Поссорилась из-за пустяка. Муж сел в машину
и уехал, а она тут же пожалела о ссоре, потому что вдруг очень ясно осознала, что глупо вот так тратить
время на ругань, любя друг друга.

В то время еще не было мобильных телефонов, и, возможно, сейчас она успела бы позвонить и сказать ему
о том, что была неправа и как сильно она любит его, но в ту ночь не успела. Парень разбился, она стала
молодой вдовой, и все, что ей досталось в наследство, - это умение ценить моменты счастья, беречь их и
не тратиться на пустые ссоры. Но ведь не обязательно всем проходить через такие потери, чтобы понять -
не в ссорах счастье.

Я сама грешу излишней вспыльчивостью, любовью к провокациям и умением потрепать нервы, но в то же время
я не выношу серьезных ссор или расставаний. Я считаю, что все надо делать с удовольствием. Захотелось
поругаться - поругались. Уже не в кайф - миритесь. Зачем влюбленные дуются друг на друга неделями,
страдая, теряя сон и аппетит, но не делая шагов к примирению, - я категорически не понимаю.

Я не понимаю ситуаций, когда любящие люди расходятся, потому что не могут преодолеть препятствия,
вставшие у них на пути. Я вообще не понимаю, какого рода это могут быть препятствия.

Я не понимаю людей, отказывающихся от любви ради каких-то обязательств, работы, денег или карьеры.
Если ты не наследный принц, не будущий президент или папа римский - в чем проблема? Все в твоих руках,
и никто, кроме тебя, не может принять решения с кем тебе быть, с кем спать и кого любить. Или на свете
есть еще что-то, о чем меня не предупредили?


«Я не понимаю, почему люди лишают себя удовольствий ради соблюдения каких-то канонов, непонятно кем
придуманных, не имеющих логического основания и, что важно, жизненного оправдания» Я не понимаю правил,
которые люди выдумывают, чтобы усложнить себе жизнь. Есть правила, записанные в Библии, которые желательно
соблюдать всем здравомыслящим, - как минимум не красть и не убивать. Есть правила, записанные в
конституции, - их тоже лучше не нарушать, тем более если среди родственников нет матерого адвоката.
Но вот другие?
Выходить замуж только за представителей своего клана, жениться только на девушках из определенных семей,
не жениться до тридцати, не жениться после пятидесяти, не заводить детей до 35, не рожать до замужества,
не есть после шести, не ложиться после четырех, не есть мясо, не носить кожу, не читать либеральные
газеты,
не смотреть Первый канал, не трахаться на первом свидании, не трахаться с начальником, не трахаться
с женатым
мужчиной - да почему же? Почему бы не заняться сексом на первом же свидании со своим женатым начальником,
объевшись мясом после шести вечера, и уже далеко позже четырех утра почитывая либеральную прессу и
посматривая, так, одним глазком, Первый канал, если он еще идет в это время? По-моему, очень даже
прекрасно. Нарушить все правила разом. И что? Разверзнется земля, поглотит пучина и раскаленные от
гнева врата ада раскроют мне навстречу свои объятия? Вовсе нет. Ничего такого не случится - уверяю вас.
Все эти правила похожи на запреты католической церкви во времена инквизиции.

Я не понимаю, почему люди лишают себя удовольствий ради соблюдения каких-то канонов, непонятно кем
придуманных, не имеющих логического основания и, что важно, жизненного оправдания.

Да, наверное, нельзя спать с мужчиной на первом свидании. Потому что в 80 процентах случаев это будет
первое и последнее свидание. Скажу больше - даже если вы с ним не переспите - 50 процентов, что это
будет первое и последнее свидание. И может, как раз из-за того, что вы с ним не переспите. Но даже если
все пойдет «по правилам», где гарантия, что он не бросит вас после третьего свидания? На это уже никаких
правил нет. Нет правил - нет и гарантий. Вы вообще уверены, что хотите встречаться с этим типом дольше,
чем три раза в жизнь? Что за детский сад. Я больше верю в черных кошек, чем в этот бред про «первое
свидание».


Почему бы не заняться сексом на первом же свидании со своим женатым начальником, объевшись мясом после
шести вечера

Почему нельзя спать с начальником? Я вам потом целую колонку могу написать, почему нельзя, и все это
будут «бабушкины сказки», потому что можно. Ваши шансы потерять работу, трахаясь с шефом, равны вашим
же шансам получить повышение. Чем вы рискуете? В одном случае вы получаете удовольствие и пятьдесят
процентов удачной карьеры. В другом - только свои 50 процентов. То есть на одно удовольствие меньше.

Почему нельзя заниматься сексом с женатым мужчиной? От этого даже волосы на ладонях не растут! Кроме
вопроса нравственности (не то, что вы спите с женатым, а то, что он, при живой жене, трахает вас) ничего
страшного нет. Но поверьте, если он хочет встречаться с кем-либо, кроме жены, - он будет встречаться с
кем-то другим. Не с вами, так с кем-то еще. А вы вообще ни в чем не виноваты - вы с его женой контрактов
не подписывали, печатей в паспорт не ставили и обещаний не давали. Вы, можно сказать, санитар леса -
спасаете чужую семью от неминуемого развала. И попробуйте мне доказать обратное.

Я уже молчу про браки с определенного и до определенного возраста. Мучить себя и любимого человека
какими-то тупыми расчетами - настоящее преступление. Если человек говорит вам что-то подобное, он либо
не любит вас, либо мудак. И то и другое требует высшей меры наказания.


Сейчас я скажу самую страшную вещь: я не понимаю, зачем надо сохранять браки? В моей жизни были ситуации,
когда уходила я. Были ситуации, когда уходили от меня. Сложно, жестоко, подло - но куда лучше, чем врать
и пытаться сохранить семью во что бы это ни стало. И главное, зачем? Я встречаюсь с людьми, которые
прожили вместе 30 лет. Они с гордостью рассказывают, как преодолели любые соблазны, чтобы остаться
вместе и теперь собираются с детьми и внуками и радуются этой своей полноценной семье, бла-бла-бла.
Чушь собачья. Я знаю также много семей, где все сходились, расходились и у каждого было минимум по
три брака, и вот они встречаются через 30 лет - и там втрое больше детей и внуков. Потому что главное,
на мой взгляд, сохранить добрые отношения, а не какую-то там «ячейку». Это эволюция.



И вот они встречаются через 30 лет - и там втрое больше детей и внуков
Я смотрю на своих старых знакомых. На тех, кого я знаю 10 и больше лет. Те, кто пытался всеми силами
сохранить семью, - живут вместе, несчастные, озлобленные, замкнувшиеся в себе. Зато с чистой совестью.
Потому что, когда была возможность уйти, когда кто-то любил кого-то, отказывали, делая больно и себе,
и тому, кого любили, зато теперь вот вместе. А что же те, кто разошелся? Кого бросили? Кто ушел? Вы не
поверите, но они тоже живут! Да, по разному. Кто-то более удачно, кто-то менее - но не хуже этих
«правильных». Если мужчина бросил жену - это очень плохо. С одной стороны. А с другой стороны он всего
лишь освободил место для другого, возможно куда более достойного мужчины.


Да, все, от кого уходила я, потом так и проводили свою жизнь в одиночестве, не в силах найти кого-то
такого же прекрасного (шучу). Зато все, кто бросал меня (и вот это абсолютная правда!), освобождали
место лучшим представителям. Поняв эту закономерность, я даже перестала плакать. Это как потерять
копейку, но найти рубль, потерять рубль, но найти сотню, потерять сотню, но найти тысячу, потерять
тысячу - найти банкира, потерять банкира - найти короля… А вот что делать с королем, я пока не решила
и терплю все его дурацкие выходки, хотя, возможно, он тут не один такой король, и мне совсем нечего
бояться. (И речь тут, конечно, не о деньгах, а об их количестве.)


Я считаю, что надо жить по понятиям. Не по бандитским, а по простым человеческим. Не надо убивать
(без причины), воровать (без повода) и предавать тех, кто тебе доверяет. И вот тут вы должны
«поймать меня за язык» и сказать: ага! А как же твое оправдание «уходу из семьи»? Разве это не
предательство?

Отвечаю - предательство. Но в подобных ситуациях надо действовать по принципу меньшего из зол.
Объясняю. В нашей жизни очень часто наступают моменты, когда надо и с горки слезть, и на х…й сесть,
и еще желательно поймать сразу двух зайцев, усидев на двух стульях. В таком переплете остаться
чистеньким невозможно - обязательно заляпаешься по самые заячьи уши. Но можно хотя бы постараться
сделать все максимально чисто. Все, что вам потребуется, - это весы. На одну чашу кладем количество
победивших - на другую количество пострадавших и смотрим.


Например, такая ситуация: есть мужчина, его жена и его любовница. Он любит любовницу. Любовница
любит его. Допустим, мужчина остается с женой. Что мы получаем? Несчастную любовницу, которую бросили,
несчастного мужчину, которому пришлось отказаться от любимой и несчастную, как это ни странно, жену
(потому что она наверняка в курсе того, что муж ей изменяет, а значит, несчастна по умолчанию и уже
не будет счастлива с ним - ведь очевидно, что этот мужчина уйдет).

Теперь допустим другую ситуацию: мужчина уходит к любовнице. Что мы имеем? Счастливую любовницу,
счастливого мужчину и несчастную жену.

Сравниваем. В первой ситуации три несчастных человека, во второй - один. Значит, правильная вторая
ситуация, так как в ней пострадавших меньше.



Случается так, что в семье уже есть дети. (И это действительно больной вопрос.) Кто-то считает,
что детям нужна полная семья, какая бы она не была - она будет лучше неполной. Кто-то уверен,
что для детей куда более важна внутренняя атмосфера, и именно она должна быть спокойная и
доброжелательная, а создать такое под силу только любящим родителям, а не тем фанатикам,
которые сохраняют семью вопреки и всем на зло. И тут тоже нельзя дать однозначного ответа.
Я знаю огромное количество прекрасных детей из неполных семей и конченых мерзавцев из полных.
Видимо, полноценность семьи не особо сказывается на полноценности потомства. Зато этим очень
удобно шантажировать. Другой вопрос, что бросать семью куда сложней, чем просто уйти от жены.
Как минимум нужно обеспечить их всем необходимым на ближайшие сколько там лет, но ведь это уже вопрос
вашей внутренней совести. И развод вовсе не значит, что вы перестаете быть отцом. По крайней мере,
зная, сколько времени проводят со своими детьми современные папы, - я думаю, многие чада даже не
заметят перемен в семье.


А теперь пара советов.

Тем, кого бросили. Не замыкайтесь на своем горе. Не шантажируйте. Не пытайтесь отомстить. Не
пытайтесь заболеть и умереть. Этого никто не заметит и не оценит. Поймите, лишая себя удовольствий,
вы лишаете удовольствий только себя. А вы, между прочим, живете всего один раз. И уже достаточно долго.
Напомните мне написать для вас отдельный материал - это моя любимая тема.


Тем, кто в ссоре. Сейчас же миритесь. Миритесь и получайте удовольствие друг от друга. Не тратьте
время зря. Не стройте преграды - их и так достаточно. Не создавайте проблемы на пустом месте -
они умеют это делать без вашего вмешательства. Не давите друг на друга - для этого существует
атмосферное давление. Не ставьте условия, не препятствуйте, не мешайте. Поймите, быть вместе -
и так очень сложно, так зачем же еще усложнять? Любовь - это редкий и ценный дар. Взаимная любовь -
настоящее чудо. Берегите ее.


Тем, кто не знает, что делать. Делайте что-нибудь. Потому что если ничего не делать - ничего
не изменится. Любые перемены к лучшему. Не бойтесь совершить ошибку. Если вас любят - вам все простят,
а если не простят – значит, не стоило и мучиться. В любом случае это принесет разрешение проблемы
гораздо быстрее, чем попытка эту проблему замять, подмять и утоптать.


А я, пожалуй, тоже не буду зря тратить время и пойду посплю.
_XPaPQ2zAhg (460x404, 54Kb)

Без заголовка

Четверг, 30 Августа 2012 г. 05:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт заварного теста для вареников.

вареники с творогом5 (320x240, 35Kb)
Это тесто еще отличается тем, что не требуются яица совсем. Потому во время поста, вегетерианцам и диетчикам на вооружение. Тесто это получается мягче обычного и поэтому в холодном виде не становится жестким. Мои дети любят вареники с фруктами, а так же и с творогом есть холодными. Разогревать тоже можно, если что. Но такой каприз - холодными кушать.
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения асаи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99,9% диет проходят именно так

Всем худеющим, голодным и страдающим посвящается!
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночка_77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета ионовой

 

Диета доктора Ионовой.

12/02/11

Диета доктора Ионовой — победитель Международного научно-практического конгресса по вопросам лечения избыточного веса.

Диета доктора лидии ионовой на неделю

Диета от самого известного диетолога России.

 

Самые эффективные диеты, как правило, те, что были составлены профессионалами в области диетологии. Всем нам хочется худеть быстро и в то же время, соблюдать каноны правильного питания. Но, как говорят нам диетологи, а точнее – доктор Лидия Ионова, ведущий специалист в области диетологии и вопросов снижения веса, — диета, это не просто подсчёт калорий, потребленных за день.

 

Диета Лидии Ионовой – тщательно разработанная система питания, получившая самые высокие оценки специалистов-диетологов на Международном научно-практическом конгрессе по вопросам леченияизбыточного веса во Франкфурте. В процессе создания диеты доктором Ионовой были использованы материалы, предоставленные Американским Медицинским Центром Изучения Ожирения, а также учтены рекомендации Американской Ассоциации Изучения и Лечения Ожирения.

 

 

В основу данной методики похудения заложено 5 главных принципов, на которых построена её работа. Эти принципы были разработаны самой Лидией Леонидовной, а также специалистами Медицинского Диетологического Центра «Клиника доктора Ионовой» . Давайте рассмотрим их подробнее:

 

Принципы эффективного действия Диеты Ионовой.

 
 
 
 
 
  • 1. Комплексный подход к снижению лишнего веса.

    Этот принцип подразумевает не просто ограничение Вашего ежедневного рациона и его калорийности. Комплексный подход – это забота о правильномснижении веса худеющего, это сохранение здоровья в процессе похудения (а также его улучшение), это стабильность результатов диеты при Вашем дальнейшем питании (по окончании курса похудения).

  • 2. Стабильное похудение.

    Как известно, резкие скачки веса могут не только ухудшить результаты похудения, изменив Ваш обмен веществ, но и навредить Вашему здоровью. Любая долгосрочная диета, по мнению Лидии Ионовой, обязана отвечать стандартам ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) относительно скорости снижения лишнего веса. Программа похудения, соблюдающая данные нормы, это 100% успех в эффективном избавлении от жировых отложений и сохранении полученных результатов. Именно поэтому диета Лидии Ионовой позволяет худеть последовательно и получать стабильныезначения отвесов.

  • 3. Эффективное и естественное похудение без ограничений в еде.

    98% диет подразумевают чёткое и весьма существенное ограничение количества пищи, поступающей в наш организм. По мнению диетолога Лидии Ионовой – это в корне неправильный подход к похудению. Для успешной борьбы с лишним весов, без срывов и нарушений режима, необходима некоторая психологическая свобода выбора.

     

    Диета доктора Ионовой не подразумевает существенных ограничений в еде. Вам будут предложены 6 семейств продуктов: злаки, овощи и фрукты,мясная, молочная, и жиросодержащая пища. А вот выбор того, съедите Вы на завтрак йогурт или предпочтёте творог, уже ляжет на Ваши плечи. Таким образом, Вам предоставляется свобода в составлении индивидуального рациона, а также возможность употреблять продукты по собственному вкусовому предпочтению. Как утверждает Лидия Леонидовна, удовольствие от еды – ключ к успеху любой диеты.

  • 4. Формирование здоровых привычек питания.

    Правильная и эффективная методика похудения должна быть направлена не только на существенное снижение веса. По мнению Лидии Ионовой, тот рацион, что позволял организму оздоровляться и худеть во время диеты, должен быть использован человеком и в дальнейшем. Меню диеты составлено таким образом, чтобы привычки питания согласно его графику полюбились худеющим и стали для него постоянными, а тяга к вредным и бесполезным продуктам сошла на «нет». Иными словами, диета доктора Ионовой призвана коренным образом изменить Ваши пищевые пристрастия!

  • 5. Сохранение достигнутого результата.

    Благодаря специально разработанной пищевой пирамиде, худеющий по методу Ионовой приобретает здоровые пищевые привычки. Уже через неделю следования программе Вы почувствуете уменьшение аппетита по отношению к жареным, соленым, сладким и мучным продуктам. Задача диеты – превратить Вас из обжоры в гурмана здоровой пищи.

     

    Помимо этого, при выходе из диеты, риск образования нового лишнего веса сводится к нулю, т.к. при похудении на сбалансированном, не лишенном питательных веществ и витаминов рационе, организм крайне неохотно набирает лишние килограммы.

 

Диета Ионовой. Схема питания.

 

Схема питания по методу доктора Ионовой чётко следует двум главным правилам:

 
 
  • 1. Употребление в пищу продуктов, чей гликемический индекс не превышает 50.
  • 2. Построение ежедневного рациона согласно пищевой пирамиде Ионовой.
 

ГИ продуктов < 50.

 

Диетолог Ионова утверждает, что, продукты, чей гликемический индекс ниже отметки в 50 единиц, провоцируют активное снижение веса. Продукты с низким ГИ неизменно приводят к расщеплению жировых запасов (лишних килограммов) человека. Помимо этого, они улучшают состояние здоровья, нормализуют уровень сахара в крови, а также уровень артериального давления. Суть употребления пищи, высвобождающей небольшое количество глюкозы – это принуждение организма к использованию собственных жировых запасов. Ведь, сжигая подкожную жировую клетчатку, он получит то, чего ему недостает в продуктах с ГИ<50, а именно – глюкозу.

 

Пищевая пирамида Ионовой.

пищевая пирамида доктор Ионова меню

Диета доктора Ионовой основана на специальной пищевой пирамиде.

 

Продукты, чей гликемический индекс не превышает планку в 50 баллов, распределены доктором Ионовой согласно специальной пищевой пирамиде. Данная пирамида указывает, что и в какое время должен съедать человек, желающий постоянно снижать собственный вес. Как было упомянуто ранее, всего в диете присутствует 7 пищевых групп (или 7 кирпичей пирамиды), состоящих из продуктов, чей ГИ<50. Давайте рассмотрим их подробнее:

 

 
 

Меню Диеты Лидии Ионовой.

 

Согласно вышеприведенной пищевой пирамиде, Лидией Леонидовной и Медицинским Диетологическим Центром «Клиника доктора Ионовой» было составлено рекомендуемое меню на неделю.

 

Меню Диеты Лидии Ионовой на неделю:

 

 


 

Воду, а также несладкие напитки (без сахара и подсластителей!) можно дополнительно пить в течение всего дня в расчёте 30 мл. на 1 кг веса. Например, если Ваш вес составляет 70 кг, объем выпитой за день воды (70 умножить на 0,03) будет находиться в пределах ДО 2.1 литра. Можно меньше, но не больше.

 

Результаты Диеты Лидии Ионовой.

 

Результаты, полученные на диете доктора Ионовой, бьют все возможные рекорды! Не глядя на то, что диета сытная и сбалансированная, и не похожа на жесткие и небезопасные методы похудения, пациенты с её помощью худеют до 20-30-ти килограммов уже за первый месяц! В среднем, за неделюсоблюдения диеты Ионовой можно похудеть на 5-7 килограммов. На данный момент по методике Лидии Леонидовны похудело огромное количество людей. 90% из них похудели больше, чем на 15 килограммов!

 

результаты диет похудеть за неделю бесплатно

 

скачать диету диет питание похудеть

 

лучшие диеты отвесы минус 20 кг

 

  • 1. Злаковые (за исключением мучных изделий и хлеба)

     

    Гречка, овсянка, бурый рис, перловка, чечевица, фасоль.

    Употреблять в период с 6.00 до 11.00

  • 2. Овощи

     

    Все овощи (свежие или замороженные), за исключением картофеля, кукурузы и свеклы.

    Употреблять в период с 19.00 до 23.00

  • 3. Фрукты

     

    Все фрукты и ягоды (свежие или замороженные) за исключением арбуза и манго.

    Употреблять в период с 17.00 до 19.00

  • 4. Мясные

     

    Мясо, рыба, морепродукты (свежие или замороженные) в вареном или запеченном (не жареном!) виде.

    Употреблять в период с 11.00 до 14.00

  • 5. Молочные

     

    Любые молочные и кисломолочные продукты.

    Употреблять в период с 14.00 до 17.00

  • 6. Жиросодержащие с низким уровнем холестерина

     

    Орехи, масло сливочное не более 20 гр., масло оливковое.

    Не чаще одного раза в сутки.

  • 7. Вода.

     

    Общий объем за день равен: 30 мл умножить на Ваш вес в килограммах.

    • 1 день

      6.00-11.00 Тарелка гречневой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан воды.
    • 11.00-14.00 Небольшой кусок отварной рыбы с солью.
    • 14.00-17.00 150-200 гр. нежирного или обезжиренного творога. 1 стакан молока.
    • 17.00-19.00 2 апельсина, 2 яблока.
    • 19.00-23.00 2 сырых моркови, натертых на терке. По желанию можно добавить пол чайной ложки фруктозы (ни в коем случае не с сахара!).
    •  
    • 2 день
    • 6.00-11.00 Тарелка овсяной каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан черного чая без сахара.
    • 11.00-14.00 200 гр. вареной курицы без кожицы.
    • 14.00-17.00 2 стакана молока.
    • 17.00-19.00 3 яблока, натертых на терке. По желанию можно добавить 1 чайную ложку фруктозы (но не сахара!)
    • 19.00-23.00 ¼ среднего кочана капусты белокочанной в нашинкованном виде.
    •  
    •  
    • 3 день
    • 6.00-11.00 Тарелка гороховой каши с солью и кусочком сливочного масла.
    • 11.00-14.00 Небольшой кусок рыбы, запеченной с солью и зеленью (свежей или сушеной).
    • 14.00-17.00 1 столовая ложка сметаны. 100 гр. нежирного творога.
    • 17.00-19.00 2 киви, 1 апельсин
    • 19.00-23.00 150 гр. отварной брокколи с солью.
    •  
    • 4 день
    • 6.00-11.00 Тарелка рисовой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан зеленого чая без сахара.
    • 11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной куриной грудки с солью.
    • 14.00-17.00 1 стакан любого кисломолочного напитка (ряженки, простокваши, кефира, кислого молока)
    • 17.00-19.00 2-3 груши, запеченные с мёдом и грецкими орехами. По желанию можно съесть груши в сыром виде.
    • 19.00-23.00 Половина отварной свеклы.
    •  
    • 5 день
    • 6.00-11.00 Тарелка гречневой каши с солью. 1 стакан воды.
    • 11.00-14.00 200 гр. отварной говядины с солью.
    • 14.00-17.00 1 йогурт. 40 гр. твердого сыра (кусочек величиной с указательный палец) или, вместо твердого сыра, 100 гр. брынзы
    • 17.00-19.00 3 яблока.
    • 19.00-23.00 Салат из 2-ух болгарских перцев, шпината и 2-ух сырых морковин. В салат можно добавить горсть кедровых орешков, пол чайной ложки оливкового масла и соль по вкусу.
    1.  
  •  
    • 6 день
    • 6.00-11.00 Тарелка перловой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан зеленого чая без сахара.
    • 11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной говядины с солью.
    • 14.00-17.00 1 стакан кефира.
    • 17.00-19.00 3-4 хурмы.
    • 19.00-23.00 Салат из 3-4-ёх огурцов с зеленью и солью.

  • Оригинал диеты + отзывы:http://superpohudenie.com/dieta-doktora-ionovoj/

    • 7 день
    •  
    • 6.00-11.00Тарелка гречневой каши с солью. 1 стакан воды.
    • 11.00-14.00200 гр. отварной говядины с солью.
    • 14.00-17.001 йогурт. 40 гр. твердого сыра (кусочек величиной с указательный палец) или, вместо твердого сыра, 100 гр. брынзы
    • <

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАРИКИ НАД САМОЙ ПРОПАСТЬЮ СТОЯТ...

 

3387964_staryshka (451x632, 105Kb) 

 

 Как легко обидеть старика!

 Скажешь ему что-то неуклюже -

 Сразу взгляд бездомного щенка:

 Никому-то я теперь не нужен!

 

 Ты уж позабыл, что и сказал,

 А у него горит на сердце рана,

 Слезы набегают на глаза,

 Словно у ребенка от обмана.

 

 Жизнь ушла. И завтра придет ночь.

 Заберет. Ни встать, ни оглянуться.

 А ведь так легко ему помочь -

 Только, как ребенку, улыбнуться!

 

Что нас ждет? 

Быть может РАЙ иль АД?

Может быть, что ничего не будет...

Старики над самой пропастью стоят.

Помните всегда об этом, ЛЮДИ!

 

Вера Николаева


Без заголовка

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 02:59 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я ставлю тесто?!!

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 8 сентября  2011 года,

Вкусно Быстро Недорого

 

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me

*****

Этот риторический вопрос задают мне все,кто попробовал мою выпечку.Всё очень просто!!!Я секретов не таю- кому интересно-предлагаю Рецепт:Беру 2 стак. тёплой кипячёной воды(или 1 стак.молока+1 стак. воды),развожу в жидкости свежие(или замороженные )дрожжи 30 гр.+1 ч.лож соли,+2 ст.лож.сахара+1 яйцо(можно и без него)+ пол.пачки растопленного маргарина(125 гр.)или же 3 ст. лож растительного масла.Если затеваю сладкие пироги то добавляю пакетик ванилина.Муки примерно 1 кг.Замешиваю всё сразу,тесто должно быть нежным и немного липнуть к рукам.Укладываю его в обычный целлофановый пакет,завязываю его и оставляю на столе подходить.Тем временем занимаюсь начинкой-люблю пирожки с капустой и сайрой.Для этой начинки капусту шинкую и немного обжариваю на сковороде,солю-перчу,добавляю 1 стак. молока и тушу до готовности,без прикрытия.,выкладываю в тарелку добавляю консервированную сайру.начинка готова.Зелёный лук с домашними яйцами тоже отличная начинка.Сегодня жарила пирожки с яблоками.Вкусно очень!!!

Читать далее


100_2884 (700x525, 326Kb)


Без заголовка

Пятница, 03 Июня 2011 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения KWITKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОРЩ-НАЦИОНАЛЬНАЯ УКРАИНСКАЯ ЕДА.

Хочу поговорить о борще,как моем самом любимом первом блюде.Вообще-то ,под борщем подразумевается похлебка,где есть капуста и свекла (буряк ),но от того,в какой местности варится борщ,набор этих компонентов варьируетс.Например,на востоке Украины борщ светло-красного цвета ,почти розовый.Про такой борщ мне рассказывала мама(и варила такой в моем детстве),таким борщом угощала меня тетя,когда летом мы приезжали к ней в Двуречную,Харьковской обл. -сначала ,я -как ребенок,а потом -как мама двух своих...Для такого борща характерным являются три фактора :сильно вываренный буряк -кладется в кастрюлю первым,полунедовареная капуста -что б хрустела и обилие помидоров.Борщ был вкусный,но сейчас я люблю только свой,западноукраинский ,ярко -малиновый  борщ,о котором и собираюсь вам рассказать...Цвет такого борща раскрывает и его вкус -насыщенный,яркий,острый..Ну,начнем-борщ,который варю я !.Для борща надо отварить .целую,нечищеную свеклу.Количество свеклы-по вкусу и размеру.От нее -цвет,вкус и калорит.В кастрюлю с готовым бульоном или -просто водой, кладем натертую на терке морковь,порезанный средними кусочками картофель и варим на маленьком огне.Отварную свеклу почистить,натереть на крупной терке.Нарезать лук.В сковородке обжарить на постном масле  лук(чуть-чуть!) и выложить потертую свеклу.Залить все бульоном или водой,добавить  пару ложек яблочного уксуса (или -обыкновенного) и тушить на маленьком огне.Закладываем в кастрюлю пошинкованною капусту,лавровый лист,перец горошком и варим до полуготовности -когда капуста станет уже не хрустящей.Перекладываем в кастрюлю свеклу и начинаем пробовать и регулировать вкус .Для этого добавляем соль,сахар и ,по желанию,еще уксус.Это -основа борща.Сюда можно добавлять вареную фасоль,грибы ,маленькие варенички с грибами -*ушки*,можно делать этот борщ постным или мясным,можно добавлять помидоры и томатную пасту...Каждый раз получиться новый вкус,но сохраниться насыщенный ярко-малиновый цвет.В тарелку хорошо положить зелень,чеснок,сметану,добавить красный молотый перец,положить кусочки варенного мяса..Все это только придаст борщу новую нотку вскуса,добавит пикантности и улучшит ваше настроение.Приятного аппетита!

 (200x180, 25Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 04:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварное тесто для вареников и пельменей

Заварное тесто для вареников и пельменей

Это тесто научила меня делать свекровь. Сначала я им пользовалась в пост, но оно так понравилось мне, что я стала его использовать и для пельменей, и для вареников и всяких жаренных лепёшек с всевозможными начинками. Оно совсем не содержит яиц, очень пластичное, хорошо лепится, но не липкое к поверхности и рукам, не требует подпыления мукой.
Рецепт


Без заголовка

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Akva_Marinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вишневая наливка

Фото наливка из вишни

 

Вишни хорошо вымыть, косточки не удалять, наколоть зубочисткой. Засыпать в бутылку с широким горлышком или банку (чтобы потом вишни можно было легко достать), пересыпая небольшим количеством сахара. Вишни закладывать по плечики или почти по самое горло бутылки. Количество сахара зависит от желаемого вкуса. На 1 литровую бутылку я беру примерно 4-5 столовых ложки сахара - получается умерено сладко. Если сладкая наливка не нравится, то сахара можно взять поменьше. Экспериментировать с этим рецептом вполне уместно, так как наливку из вишни испортить трудно, как бы ни старался - все равно получится вкусно!

Залить вишни водкой до верху. Водка должна быть обязательно хорошей - это залог вкусной наливки. Поставить в затемненное место при комнатной температуре.

Через каждые 2 - 3 дня встряхивать бутылки, чтобы сахар разошелся. Поскольку сахар в спирте растворяется плохо, полное его растворение может наступить только недели через две. За это время вишни начнут отдавать сок, и цвет и консистенция наливки изменится, он станет более насыщенным и темным.

Через 2 месяца необходимо вишни удалить ,чтобы синильная кислота извишневых косточек не придавала горечь наливке(для этого и брали бутылку с широким горлом), из вишни затем можно приготовить торт"Пьяная вишня"

Встречаются рецепты, когда производили вторую заливку вишен водкой, настаивали, а затем соединяли первый настой со вторым- вкус разбавляется и наливка становится не такой вкусной. Лучше не экономить на вишне и пить вкуснятину, чем дискредитировать хороший напиток.

Наливку разлить по бутылкам. Далее обычно пишут: "... и хранить ...". В этом случае, конечно, можно и хранить, но столько, насколько хватит терпенья, поскольку вишневая наливка - очень вкусная!

Перед подачей на стол наливку из вишни желательно охладить в морозилке или хотя бы в холодильнике.

Для тех, кто не любит очень крепкие напитки, можно разбавить вишневую наливку любым соком, лучше тоже вишневым.


Без заголовка

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт - выручалочка, когда нужно срочно что-то к чаю!

За минуту, конечно, его не приготовишь, но в целом печется довольно быстро)))

КЕКС К ЧАЮ "МИНУТКА"


 (350x375, 73Kb)


Поиск сообщений в телепузик
Страницы: [2] 1 Календарь