Спасибо. Кстати, черно-белая фотка, более поздняя чем цветная. Волосы у меня длинные, а тень падает как-будто лесенкой подстрижена.

Ты после диеты обязательно тоже сфотографируйся, надо же будет обязательно обновить изображение!

Это на дне рожденьи у племяшки, неделю назад!

Пузик теле.

не-а, пузик в теле (пока):)

слушай.. а это не вредно .. так быстро ?

научи меня потом... а?

слушай.. а это не вредно .. так быстро ?

Это не вредно, т.к меняется привычка питания - разделяются несовместимые продукты, вводится большое кол-во овощей. Я на диете уже 4 недели, две из них сама, а две по 9-ти недельной программе. нету никакого голодания, наоборот, иногда порция кажется слишком большой. Если не похудею до желаемого веса, ну так и что, буду поддерживать образ питания и само уладится. Есть недели ,что теряется по 1.5 кг, а есть по 500гр., есть что вообще вес удерживается. Задача не создавать стресс организму.

научи меня потом... а?

С удовольствием, потерпи еще 7 неделек, я просто хочу закончить курс, чтоб если что подсказать. Не рискую давать непроверенное. ОБЕЩАЮ ПОДЕЛИТЬСЯ.