как правило чем позже ляжешь тем хуже рано встаёшь... конечно если лезть в ванну в час ночи, то утром нужно напрягатся... хотя горячий душ очень рекомендует маринина, и каменская часто так делает сама и советует другим (один из моих любимых авторов и героинь ;) дома когда я был летом показывали повтор, так я домой валил в самый разгар ;) 9 вечера, наверное много чего потерял хыхы :)
типа после такого душа засыпаешь вмиг... вроде так с кровью чтото и температурой тела... не знаю... уснуть сразу не удалось... пелот опять искусал всю руку так пришлось руки под одеяло сунуть потом и уснул... правда благополучно проспал на целый час. думал на работе вставят, ан нет ничего..