В воскресенье Анка позвала, потому что к ним приехал Художник. Я пришёл, повидались. Художник с Электроником ковырялись в компе, а мне Анка игру Zuma в ICQ показала.
Негативные события, периодически всплывая из памяти, портят настроение, отбивают охоту что-либо делать, стягивают часть нашей энергии на себя. В театре нам Сергей Анатольевич (ведущий курсов, худрук) рассказал технику перепросмотра этих событий. Грубо говоря, надо войти в состояние пустоты (абсолютного покоя, умственной тишины) и оттуда перепросмотреть негативное событие (по возможности максимально подробно). Тогда его эффект обнуляется (просто никак к событию не относишься - и всё) и его значение для тебя затихает.
Только это всё надо делать, когда у тебя есть цели, иначе высвобождающаяся энергия может быть разрушительной.
Послушал сегодня ночью "Мумий тролль" ("Точно ртуть алоэ") - и у меня ощущение, что перепросмотрел весь свой негатив - ничто меня не беспокоило, как новенький стал, очищенный. Время остановилось и исчезло.
Зато я не выспался из-за всего этого. И уже как будто снова набегают заботки. Надя позвонила синтоновская, зовёт на Синтон-слёт. И моя консерваторская жилка вопит, что я не хочу ни на какой слёт; в то же время другая моя половина спокойно рассуждает, что это лучше, чем все майские праздники торчать в Москве неизвестно с какой компанией, а на слёте - известно с какой - синтоновской. ("Синтон" - это Учебный Центр Практической Психологии.)