белки плазмы крови обновляются на протяжении 3-4 суток
В организме взрослого человека примерно 25 000 000 миллионов эритроцитов, и каждые сутки обновляется примерно 0,8% их числа. -т.е. 200 000 миллионов эритроцитов .
400 мл крови -это 10 % всего объёма - врядли это НАСТОЛЬКО СУЩЕСТВННО, чтобы так драматизировать.
Будучи студентом я безболезненно сдавал 250 мл крови в качестве донора :)