солька, возможно, такое же улучшение можно получить гораздо более легкими и щадящими методами.

еще хорошая штука класть под матрац наволочку с сухойтравой, тем же чистотелом, но можно почти любую сухую траву.
у травы очено сильное воздействие даже в таком виде, и долго.

В подушку тоже можно.

Подойдет и хвоя.

можте, запох пихтового масла или валерьяны, или еще чего.

Влажная уборка в любом случаене повредит, и огонь свечи (свечей или лампадки) также.