Girtrudo, ну это чота клиника=)

Я к тому, что счастливые те девачки, которых в проблеме обжорства беспокоит пока что только потолстение. Я сама была такою триста лет тому назад, чо.

ой, ну прям можно подумать, что потолстение Вас не беспокоит

Простофантастика, я как перестала жрать, когда заболела, так больше не толстею=))

Не, ну, пижжу конечно, я много жру. Но говна не ем больше. Но полезного жру много=))

Вощем, я чё сказать-то хотела. Не есть вредного надо не для похудения, а ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Похудение тогда само придёт=)

Мне, как ни странно, помогла книжка Алена Карра в своё время. Я реал задумалась - на фига я в себя, как в помойку, сваливаю все эти горы жратвы? Ну, и как-то само перехотелось.

ну,я вощем с все равно с Вами не соглашусь, до того момента, как это произошло, тоже ведь были всякие мысли. а потоооом мы все становимся умные.

не, я тоже не ем всякое г, но тем не менее, стоит перейти на полноценный рацион, так сразу результат, а как сидишь на одной каше да воде, так прекрасно все. я вот может картошки хочу)

Ну понятно, пока гром не грянет, мужиг не перекрестится=)

А если полноценный, но всего по чуть-чуть? Подсчёт калорий великая весчь.

Во-во, у меня девочка тоже сначала ваще не заботилась, хотя весила уже за 70кг, а вот када за 100 стала весить, а ростом была около 160 см, вот тут она задумалась. Перелопатила кучу инфы и поняла, что диеты - гогно, а вот здоровый образ жизни, ну так скажем, здоровое питание и физ нагрузки - да, дают таки результаты. И она перестала закидывать в себя килограммы еды, ест всё, что захочет, но не тоннами. И ей нра, она удовольствие начала получать от еды, вкус там, ароматы. И ща вот 60 весит. Мужу она и так нра, в любом виде, а вот всякие родственнички прям диву даются, как это она так похудела? Да, она ещё пешком ходит много, ну по разным делам и дома какие-то упражнения делает вроде. Это я к тому, что при нормальном здоровом питании организм весит ровно столько, сколько должен и при этом отлично фунциклирует =) А вот моя двоюрная сестра в своё время очень заботилась вопросом похудения и переборщила. Как результат - здоровье на грани фолла, рвало её от еды, помню (булемия, что ли), на сердце моторчик, детей иметь не может. Ну и там ещё дохрена всего. Зато худая, но вот честно, не стоило оно того. Про себя могу сказать, что ем хз как, правда каки стараюсь не есть. Правда приступы обжорства иногда бывают, но я чаще не хочу есть, чем хочу. Правда я - кормящая мамашка, на меня можно пока не смотреть =)))

мечта любой девушки есть и не толстеть)))) у меня эта мечта сбывается время от времени) все зависит от того не сколько мы едим, а что) в Москве найти здоровую вкусную еду практически невозможно, поэтому и приходится себя в чем то ограничивать и париться в спортзале, чтоб потом было не стыдно купальник одеть)))))