дневник - это один из лучших способов понять себя, понять ошибки и больше их не допускать. он помогает тогда, когда нет рядом человека, который мог бы помочь тебе, когда по-твоему всё плохо. лучше сделать закрытый дневник и выкладывать в нём всё как есть - чем писать всякую фигню в открытый дневник и не понимать себя.