Я согласна, что свою выносливость лучше проверить перед походом, а не мучиться во время.
Со своей стороны могу сказать следующее. Прошлой осенью были в пешке на Кавказе. Общий километраж маршрута составил порядка 300 км. Для меня это был первый подобный опыт.
Могу сказать, что тут очень многое от снаряги зависит.
Ботинки - я ношу Туклады в продаже порядка 3,5 тысяч.
Рюкзак - у меня Татонка (очень удобная спина и лямки, качественные фастексы)
У мужа была беда с поясным ремнем, так вот для него действительно поход частично прошел с черными кругами перед глазами (мы с сболй кучу альпиндяйского железа набрали).
А потом в Хибинах не придется продираться через непролазные буреломы. Зато там летом ягод... ешь не хочу.

Мы вот себя тоже все оставшееся до августа время будем проверять, но уже для похода на великах по Крыму.