лучшее средство от депрессии - развлечение.даже когда не хочется ничего. надо пинать себя на улицу, просто бродить(усталость в ногах заставит думать о другом )

зря мы придумываем себе депрессию.обычно она просто от скуки и потери веры в себя.как способ:встаешь с утра перед зеркалом, улыбаешься себе и говоришь: "Боже, какая красота пропадает!Так хороша, что сама себя хочу!" Спорю хоть малость полегчает - а это уже кое-что...)))