Салат "Женское счастье"

Вторник, 09 Апреля 2019 г. 06:16 + в цитатник

Цитата сообщения TVORYU

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Салат "Женское счастье"

Салат "Женское счастье"
Много нервничаете, выпадают волосы и ломаются ногти, щечки бледные,
под глазами морщинки... )))
Кто узнал себя - милости прошу, кушайте мой салатик, и будет вам счастье! )))

Ингредиенты для «Салат "Женское счастье"»:
Капуста пекинская — 0,5 шт
Морковь — 1 шт
Лосось (малосольный, подкопченый) — 200 г
Сок свежевыжатый (гранатовый) — 4 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Перец черный (по вкусу)
Кунжут — 1 ст. л.
Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Салат "Женское счастье"»:

Нашинкуйте капусту. Пекинская капуста - ценный диетический продукт. В ней
ничтожное количество калорий (всего 12 на 100 г), что способствует похудению,
и огромное количество полезных веществ! Особенно богат этот овощ витамином РР.
Его нехватка приводит к повышенной нервной возбудимости. Этот витамин
встречается только в ржаном хлебе и редисе, поэтому особенно важно кушать
пекинскую капусту тем, кто не употребляет хлеб.
Богата пекинская капуста также кальцием. А кальций, сами знаете, наше всё!
Здоровые зубы и суставы, красивые волосы и ногти.

Морковь очистите и натрите крупно. Каротин, содержащийся в моркови, способствует
нормальному синтезу женских половых гормонов, которые помогают нам дольше
оставаться молодыми, красивыми и сексуальными.

Рыбу порежьте некрупными кусочками. Лосось содержит "хороший" жир. Жирные
кислоты этой рыбы улучшают структуру кожи, добавляют яркого блеска глазам,
коже, волосам и ногтям.